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pensez vous qu'un 100km est raisonable a mon age ? par seb31 (invité) (83.193.0.xxx) le 07/04/08 à 11:50:19
bonjour, je prepare le 100km de samatan au mois de juin, je m'entraine depuis le mois de janvier avec 3 a 4 entrainements par semaine(sortis longues, fractionnés, prepa marathon que j'ai realisé a montauban en moins de 4h...) cela est mon second marathon en 6mois, mais on me dit trop jeune pour tenté le 100km(j'ai 22ans), cela fait 6ans que je cours et j'ai envie de le tenté, qu'en pensez vous ?
merci de vos reponses
a bientot j'espere
pensez vous qu'un 100km est raisonable a mon age ? par (invité) (90.23.80.xxx) le 07/04/08 à 11:52:48
vazy!
pensez vous qu'un 100km est raisonable a mon age ? par OldTimer (invité) (89.80.122.xxx) le 07/04/08 à 12:02:28
Y a que les vieux pour dire que t'es trop jeune.
J'ai fait Millau à 18ans sans probleme particulier.
Dans les années 70, les moins de 25ans c'etait un bon quart du peloton. Maintenant y a plus que des vieux.
Le 100bornes se meurt.
pensez vous qu'un 100km est raisonable a mon age ? par bill (invité) (86.196.159.xxx) le 07/04/08 à 21:18:21
Si on déconseille aux jeunes de faire de l'ultra c'est pour éviter de "brider" la VMA, c'est tout !
Profitons de la jeunesse pour la développer au maximum. Lorsque nous aurons réalisé notre potentiel VMA, alors nous pourrons faire du très long et, en plus du plaisir, les chronos suivront !
pensez vous qu'un 100km est raisonable a mon age ? par guillaume (invité) (200.105.221.xxx) le 08/04/08 à 19:31:10
je suis bien d accord avec toi bill ª
mais c est vrai qu un 100 km c est qque chose
mois j ai fait mon premier a 20 ans en 20H ...
j en fait un par an quand je n ai pas de probleme...et j approche des 13h...
un peu de pub: il y a celui de steenwerck dans le nord tout les ans le jeudi de l ascencion, cette annee le 30avril et 1er mai.
sperbe ambiance ...
allez voir le site
pensez vous qu'un 100km est raisonable a mon age ? par guillaume (invité) (200.105.221.xxx) le 08/04/08 à 19:33:25
Vas y seb....
tranquillement pars pas trop vite...
c est qque chose 100km
bonne chance et bonne prepa.
guillaume
pensez vous qu'un 100km est raisonable a mon age ? par dr.trapé (invité) (82.127.65.xxx) le 08/04/08 à 19:37:10
Est ce qu'un 100 km est raisonnable ?
pensez vous qu'un 100km est raisonable a mon age ? par guillaume (invité) (200.105.221.xxx) le 08/04/08 à 19:43:01
en meme temps pour moi un semi en 1h25, ca fait aussi mal qu un 100km tranquille...
et les mecs qui font 2h45 au marathon je sais pas si c est plus raisonnable qu un 100km....
je crois que le principal est d ecouter son corps
pensez vous qu'un 100km est raisonable a mon age ? par dupeseb (membre) (86.66.223.xxx) le 08/04/08 à 19:46:50
Plutôt qu'en temps , il faut mieux parler en pourcentage de VMA , car 2h45 peut etre facile pour certains et dur voir impossible pour certains.
Forcément pour certains ça peut être 70 % VMA et d'autre 100 % VMA.
pensez vous qu'un 100km est raisonable a mon age ? par guillaume (invité) (200.105.221.xxx) le 08/04/08 à 19:49:06
ouais c est vrai....
pensez vous qu'un 100km est raisonable a mon age ? par Anti-alcoolo (invité) (77.202.97.xxx) le 08/04/08 à 19:53:34
Ouais... 2h45 à 100%VMA !
Faut arrêter l'alcool mec...
pensez vous qu'un 100km est raisonable a mon age ? par Poopa (invité) (90.7.161.xxx) le 08/04/08 à 20:15:53
Un 100 KM à 22 ans? qu'est ce que tu vas faire à 30 ans? un 200 KM?
Un marathon, à peine raisonnable...alors un 100!...
pensez vous qu'un 100km est raisonable a mon age ? par (invité) (90.23.78.xxx) le 08/04/08 à 22:31:52
vazy j'te dit!
pensez vous qu'un 100km est raisonable a mon age ? par momoVH3 (invité) (90.15.22.xxx) le 08/04/08 à 22:46:10
J'ai fait du 100 kms sur le tard à 62 ans. Je pense qu'on récupère mieux d'un 100 kms, que d'un marathon. Mais c'est vrai que si pendant la préparation, on ne glisse pas dans l'entrainement du maintient de la Vma, celle-ci en prend un coup. Avant de faire du 100 kms, j'arrivais en pointe à monter à 23,5 kmh. Maintenant, pour le moment, je n'arrive pas à dépasser les 20 kmh, et encore, j'ai fait un entrainement d'amélioration de ma Vma. celle-ci est de 16,75 kmh, alors qu'elle était supérieure à 17 kmh en 2006. Peut être que je vais la retrouver en m'entrainant pour?
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