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Moins 10 minutes. Est-ce que c’est bon ? par roberto (invité) (81.255.155.xxx) le 07/04/08 à 15:44:51
Bonjour,
J’ai terminé la MDP en 4:25, soit 10 minutes de moins par rapport à mon record de l’année passée. Comme l’année passée, j’ai suivi un plan JI pour 4 heures, avec quelque séance en moins pour des raisons de charge de travail.
J’ai suivi le meneur d’allure pour les 4 heures jusqu’au 30ème km, après j’ai du ralentir a cause de douleurs aux jambes
L’année passée je m’étais arrêté quelque minute vers le 37ème km pour la fatigue. Cette année, malgré des crampes au 38ème, j’ai couru les 42 km.
Comment considérez-vous un gain de 10 minutes? Peux-je le considérer comme un succès malgré mon ambition de se rapprocher un peu plus aux 4 heures ?
Merci à tous pour votre aide
Roberto
Moins 10 minutes. Est-ce que c’est bon ? par Jérémie (membre) (193.155.140.xxx) le 07/04/08 à 16:02:52
Salut Roberto : même si tu avais fait 10 mn de plus, rien que le fait de terminer un marathon est déjà respectable en soit !
L'essentiel, outre de finir, est également de prendre du plaisir. J'espère que ça a été le cas pour toi.
Alors bravo pour ton record... et à l'année prochaine, qui sait ?
Moins 10 minutes. Est-ce que c’est bon ? par Boblastar (invité) (81.255.139.xxx) le 07/04/08 à 16:32:16
Moins 10 minutes c'est déjà bien, c'est environ 1,5 km de mieux, ce qui n'est pas rien.
Moins 10 minutes. Est-ce que c’est bon ? par leeson (invité) (192.54.193.xxx) le 07/04/08 à 16:46:01
10 min de moins c'est appreciable sauf que compte tenu des conditions extremes de temperatures de l'année derniere, je dirai que ta performance est similaire.
Moins 10 minutes. Est-ce que c’est bon ? par leeson (invité) (192.54.193.xxx) le 07/04/08 à 16:46:51
Je vient de voir, que j'avais ecrit trop vite, tu compares les deux temps sur le meme marathon ou pas?
Moins 10 minutes. Est-ce que c’est bon ? par Roberto (invité) (81.255.155.xxx) le 07/04/08 à 17:06:08
C'est la même marathon (de Paris)
L'année passée je n'avais pas trop souffert la chaleur (sauf peut-être vers la fin..)
Merci a tous
Moins 10 minutes. Est-ce que c’est bon ? par leeson (invité) (83.152.120.xxx) le 07/04/08 à 17:59:43
moi j'ai fait paris l'année derniere en 4h27 et j'ai bcp souffert de la chaleur, je pense que si tu fais 10min de moins ca equivaut a ta perf de l'année derniere avec la chaleur. Mais bon on est pas tous egaux devant la chaleur.
Moins 10 minutes. Est-ce que c’est bon ? par Roberto (invité) (83.157.159.xxx) le 07/04/08 à 20:58:50
Merci beaucoup pour ta réponse
Roberto
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