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La caféine: bon ou pas pour la course à pied ? par run31 (invité) (193.49.48.xxx) le 23/04/08 à 13:41:21
Boire trop de café peut il nuire à la cap ?
La caféine: bon ou pas pour la course à pied ? par waiting sponge (invité) (82.229.140.xxx) le 23/04/08 à 13:47:29
oui, surtout si on y rajoute du lait...
lol
I'm out
La caféine: bon ou pas pour la course à pied ? par (invité) (194.51.20.xxx) le 23/04/08 à 13:54:23
Bonjour,
la caféine a tendance à augmenter la fréquence cardiaque au repos et est diurétique donc ... peut-être pas génial !
A+
La caféine: bon ou pas pour la course à pied ? par Pierrot_75 (invité) (194.51.20.xxx) le 23/04/08 à 13:54:50
Sorry, c'était moi au dessus ....
La caféine: bon ou pas pour la course à pied ? par candide (invité) (193.49.48.xxx) le 23/04/08 à 16:07:04
Pourtant ca donne la boost la caféine puisque les cyclistes se dopent avec ?
La caféine: bon ou pas pour la course à pied ? par dr.trapé (invité) (82.127.65.xxx) le 23/04/08 à 18:37:41
@run31
TROP de café : OUI peut être néfaste pour tout un chacun, et pas uniquement pour la CAP
AVEC TACT ET MESURE : NON, en dehors de l'effet diurétique immédiat; peut même stimuler la vigilance et activer la lipolyse ce qui est "conceptuellement" intéressant.
La caféine: bon ou pas pour la course à pied ? par Myriam (invité) (168.156.251.xxx) le 23/04/08 à 20:12:08
Alors sur le cote lypolyse, la droguee de cafe que je suis peut vous confirmer que l effet sur ma cellulite est inexistant.et j essaye de courir 3 fois une heure par semaine minimum. Peut etre devrais je essayer en perfusion..
La caféine: bon ou pas pour la course à pied ? par Myriam (invité) (168.156.251.xxx) le 23/04/08 à 20:13:06
Alors sur le cote lypolyse, la droguee de cafe que je suis peut vous confirmer que l effet sur ma cellulite est inexistant.et j essaye de courir 3 fois une heure par semaine minimum. Peut etre devrais je essayer en perfusion..
La caféine: bon ou pas pour la course à pied ? par (invité) (87.231.76.xxx) le 23/04/08 à 20:27:31
moi ca me fait piser et mal a l'estomac...rien de bon
La caféine: bon ou pas pour la course à pied ? par Bernard (invité) (81.64.112.xxx) le 23/04/08 à 20:29:25
Pour le café...je n'ai pas d'avis
En revanche, je suis persuadé que se demander en permanence si tel ou tel aliment est bon pour la santé...est mauvais pour la santé ! ou au minimum révélateur de certaines angoisses.
Je suis sidéré de la litanie de posts sur ce genre de sujets...Que dois-je prendre ou pas ? Suis-je dans le vrai ou pas ? taurine ? gels ? eau en quelle quantité ? café ? thé ? croissants ? tartines ?
De la mesure en toute chose mais sachons nous faire plaisir, halte au stress !!! ;-)
Bernard
La caféine: bon ou pas pour la course à pied ? par Anda (invité) (85.3.124.xxx) le 23/04/08 à 22:12:07
T'as tout à fait raison Bernard!!
Mais sinon concernant le café, ça donne soif!! Un type au marathon de Lausanne avait bu (parait-il) bu 7 cafés avant d'y aller...bah il nous a fait une belle crise de sécheresse!!
mais c'est sur que ça reveille la kawa
La caféine: bon ou pas pour la course à pied ? par Malou (invité) (82.250.127.xxx) le 23/04/08 à 22:33:25
Bernard a raison...faut rester cool et se faire plaisir.
La caféine fait pisser et deshydrate...mais ça booste aussi...donc c'est pas gênant de boire du café si on garde la mesure.
Pour Myriam, la cellulite touche à un tout autre mécanisme...ton constat n'est donc pas étonnant...
La caféine: bon ou pas pour la course à pied ? par invité (invité) (90.46.135.xxx) le 24/04/08 à 02:40:38
"En revanche, je suis persuadé que se demander en permanence si tel ou tel aliment est bon pour la santé...est mauvais pour la santé ! ou au minimum révélateur de certaines angoisses."
Le début de la pratique de la course à pied s'accompagne souvent d'une remise en cause de l'hygiène alimentaire et la recherche de solutions diététiques cohérentes avec une pratique sportive. Il faut, peut-être, interpréter cette question comme "si la caféine n'est pas bonne, il va falloir que je freine ma consommation".
Je suis sidéré par l'interprétation de certains qui voient le dopage partout :-)
La caféine: bon ou pas pour la course à pied ? par Nicof (invité) (195.167.203.xxx) le 24/04/08 à 09:25:19
http://www.nutri-site.com/dossiers/cafe.htm
La caféine: bon ou pas pour la course à pied ? par gérardM (invité) (85.68.49.xxx) le 24/04/08 à 10:09:01
un café ça va, 2 passe encore, mais 5 , 8 ou plus de 10 cafés par jour.....bonjour, peut être pas les dégats, mais cela ne peut pas être excellent pour la santé nerveuse
le café est un excitant, la caféine est un alcaloïde, le caféisme c'est pas bon, comme tous les excès
gm
La caféine: bon ou pas pour la course à pied ? par Mal974 (invité) (90.43.69.xxx) le 24/04/08 à 11:33:01
Je me souviens avoir vu une émission sur les bienfaits du café, il recommandait 5 cafés par jour, c'est bon pour lutter contre altzeimmer (c'est dur à écrire), et d'autres maux dont nous redoutons tous.
Pour ma part j'en consomme bien sur sans lait il parait que le lait de vache est à prescrire pour nos tendons.
Bref je continue le café et j'essaye d'arreter le lait de vache,
Vache ca va etre dur.
Mal974
La caféine: bon ou pas pour la course à pied ? par gérardM (invité) (85.68.49.xxx) le 24/04/08 à 12:23:01
PRESCRIRE OU PROSCRIRE
je penche pour le second terme
car prescrire , c'est le conseiller
le proscrire, c'est l'interdire
au choix
moi je me le conseille
gm
La caféine: bon ou pas pour la course à pied ? par jc (invité) (82.254.14.xxx) le 24/04/08 à 12:28:57
"ALZHEIMER" ... si ma mémoire est bonne !
La caféine: bon ou pas pour la course à pied ? par (invité) (85.201.101.xxx) le 24/04/08 à 14:24:12
D'où tiens-tu que le lait de vache est mauvais ? Cà me semble louche çà...
La caféine: bon ou pas pour la course à pied ? par rv (invité) (88.123.48.xxx) le 24/04/08 à 15:35:08
le lait de vache mauvais pour nos tendons mais tres bon pour nos os....
ça m'arrive de boire 1l de lait dans la journee ( candy up) et je n'ai pas de souci de tendons..
La caféine: bon ou pas pour la course à pied ? par Ferritine (invité) (90.25.115.xxx) le 24/04/08 à 15:47:08
La caféïne, comme la théïne est très mauvais pour le fer dans le sang. J'étais un très gros buveur de café(facile 1l/jour) et en 1994, abandon au 30ème du MDP sans aucune raison particulière sur le moment, sinon, une immense fatigue qui s'est poursuivie des jours durant. Médecin, bilan, taux de fer, ferritine et je ne sais plus quoi au 36ème dessous. Cure de Tardiféron et autres amusements, jusqu'à des piqures de Fer Lucien. (Le Bonheur, je vous le dit, c'est douloureux au possible).
Bref, depuis, plus de café, sauf après le repas de midi. Plaisir du goût.
La caféine: bon ou pas pour la course à pied ? par SAK (invité) (194.250.1.xxx) le 24/04/08 à 17:08:37
Et en plus il semblerait que l'abus de café est une des causes
de crampes sur marathon
La caféine: bon ou pas pour la course à pied ? par (invité) (85.201.101.xxx) le 24/04/08 à 17:23:50
En tout cas , moi le café, ne serait-ce qu'une demi-heure avant d'aller courir, çà me donne un mal de ventre pas possible àprès 5 minutes de course...Et puis de toute façon, le café ne fait effet que 15 minutes à peu près je crois quand on fait du sport. Il faut de la caféïne sous forme de comprimé comme prennent ceux qui font de la musculation quand ils sont fatigué, mais je ne connait plus le nom. En fait çà se digère lentement par rapport au café, et l'effet dure plus longtemps.
Mais je crois que si on a besoin de çà, mieux vaut se reposer^^. Et puis, c'est surtout dans la tête que çà se passe...
La caféine: bon ou pas pour la course à pied ? par Mal974 (invité) (90.43.69.xxx) le 24/04/08 à 20:02:51
Il y a une discussion sur le lait, voila d'où je tiens l'info qui reste à vérifier
Mal974
La caféine: bon ou pas pour la course à pied ? par K FEE (invité) (90.25.115.xxx) le 24/04/08 à 22:19:22
C'est le guronsan le café en comprimé. L'ami JPP aimait bien ça avant les matchs. Sacré JPP va!!!
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