TRAIL GRAND RAID 73

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TRAIL GRAND RAID 73 par LEON (invité) (88.164.116.xxx) le 29/04/08 à 22:46:48

Bonjour,

J'envisage de faire un trail de 26 km avec1600 m de dénivelé dans 1 mois.
J'ai fait une préparation semi et réaliser ce semi le 13 avril à Annecy.
Est-ce suffisant pour faire et finir dans de bonnes conditions le trail ? Je poursuit mon entrainement aves allongement systématique des distances sorties longues mini 1h30

Merci de vos avis

Lionel

TRAIL GRAND RAID 73 par riri (membre) (90.8.75.xxx) le 30/04/08 à 11:01:45

j'y serai ici sur ce trail ...

plus que de rallonger les distances il te faut faire du dénivellé et de t'habituer aux descentes ....

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