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programme d'été pour entrainement de vitesse par matthieu (invité) le 31/05/04 à 20:21:32
Bonjour,
Je suis un rugbyman de 17ans jouant en championnat de france cadets et je recherche un programme s'étendent surtout l'été ou moins me permettant d'augmenter ma vitesse max sachant que j'ai une assez bonne condition physique. Merci.
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