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Récupération cardiaque lente, normal ? par Kabouns (invité) (82.237.208.xxx) le 11/05/08 à 09:11:03
Bonjour,
J'ai 25 ans et je me suis mis à la course à pied il y a environ 2 mois. Je nétais pas sportif et fumeur. Je cours environ 2x1 heures par semaine. Hier soir je suis aller conrir 1h10 j'ai pris mon poul pour avoir une idée. Alors au repos je suis à 67 pulsations par mn, j'ai trouvé mon rythme au bout de 40mn de course, 160 pulsations par mn. 1 mn apres m'etre arreté j'étais à 130 pulsations par minute et 10 mn apres (pendant les étirements) j'étais encore a 120 pulsations par minute. C'est la que je trouve ca bisard. Vous en pensez quoi ?
Merci
kab
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