Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
quel temps sur 10km ? par (invité) (83.201.9.xxx) le 03/06/08 à 22:56:57
Quel temps puis je espérer si je fais mes séries de 400m en 1.15, 300m en 52 (en moyenne) 38 vous semble t il réalisable ?
quel temps sur 10km ? par Hristo (membre) (90.35.14.xxx) le 03/06/08 à 23:04:28
Dans l'absolu, cela peut sembler jouable, mais tu ne donnes pas assez d'éléments. Tout dépend du nombre de répétition, de la récup', de ton profil (plutôt endurant, plutôt sprinter). Ce qui est un bon indicateur pour moi, ce sont les séries de 1000 ou de 2000 m.
quel temps sur 10km ? par Le_Chameau_du_75010 (membre) (193.194.132.xxx) le 04/06/08 à 08:11:01
Bonjour,
En effet tu ne donnes pas assez d'éléments. Et c'est pas parce qu'une personne est forte sur 200m-400m qu'elle le sera sur 10kms, car ce sont des courses qui physiologiquement sont complètement différentes et ne sollicitent pas les mêmec choses.
C'est vrai qu'un chrono sur 2kms peut donner une certaine idée du temps sur 10kms, je dis bien une certaine idée, car les temps ne sont pas linéaires. Tu peux être bon sur 2kms et nul sur 10kms.
Bonne continuation!
lechameaudu75010@gmail.com
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge