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Gérer la perte de poids par Rastafarix (invité) le 08/06/04 à 16:17:21
Re-salut
Depuis que je cours j'ai perdu 7 kilo je sui passé de 81 kilo pour 1m80 à 74. Cette perte de poids est-elle bénéfique pour ma progression? dois-je encore mincir pour avoir le "profil-type" du coureur de fond? Le poids idéal dépend-il de la distance recherchée?
Merci
Rastafarix
Gérer la perte de poids par Rastafarix (invité) le 08/06/04 à 16:34:03
Je remonte ce post pour attirer l'attention et peut-être... les réponses
Merci
Gérer la perte de poids par GGBI (invité) le 08/06/04 à 17:04:14
Bonjour,
Effectivement, il existe un poids idéal selon le type de course que l'on veut faire.
Voir ce lien : http://sportech.online.fr/sptc_idx.php?pge=spfr_esm.html
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