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courir à jeun ? par lucile (invité) (137.129.13.xxx) le 23/06/08 à 14:49:38
Courir à jeun à t'il un autre intérêt que celui de perdre du poids (pour le poids j'ai testé ca marche bien) ?
Parceque j'avais l'impression que le coeur travail plus également.
Là ils disent qu'il vaut mieux éviter de courir a jeun plus d'une heure et de prendre une boisson energétique pendant le sport.
http://www.nutri-site.com/dossier-entrainement--courir-jeun--2--101.html
Maintenant pour augmenter la puissance ca semble plutôt contre productif...
courir à jeun ? par (invité) (84.96.112.xxx) le 23/06/08 à 14:54:22
> Là ils disent qu'il vaut mieux éviter de courir a jeun plus d'une heure et de prendre une boisson energétique pendant le sport.
Ils doivent en vendre ou etre sponsorisé par.
;)
FC plus elevée pour moi le matin à jeun.
courir à jeun ? par lucile (invité) (137.129.13.xxx) le 23/06/08 à 15:02:24
Du coup on travail peut-être plus l'endurence en moins de temps...
courir à jeun ? par (invité) (84.96.112.xxx) le 23/06/08 à 15:19:48
je pense pas que cela ait d'incidence sur quoi que ce soit en fait (mise à part de favoriser la lipolyse).
courir à jeun ? par athle (invité) (81.242.62.xxx) le 23/06/08 à 17:28:47
il n'y'a pas mieux que de courir a jeun pendant 23 ans j'ai couru a jeu comme un athlte internationale.
c'est excellent .
surtout ceux qui font le marathon c'est la meilleur solutions .
je peux vous dire de plus nous entraînions avec de 2800 atltitude (ethiopie ) ça a marcher .
j'ai réalisé des meilleurs performence international B
continue
courir à jeun ? par joker (invité) (80.94.102.xxx) le 23/06/08 à 17:45:50
seulement le midi mais je bois pas mal il commence a faire tres chaud
http://jokerland.unblog.fr/
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