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marvejols mendes vos avis et conseils par pepere (invité) (82.64.155.xxx) le 26/06/08 à 23:17:16
tout est dans le titre
je me suis inscrit pour cette course que je n'ai jamais faite.
Est elle aussi dure qu'on le dit ?
je m'entraine 3 fois par semaine et je cours depuis environ 2 ans (50 balais et environ 46 mn au 10km) et une douzaine de courses diverses du 10 au semi.
merci de vos infos
marvejols mendes vos avis et conseils par Marathon man (invité) (194.51.20.xxx) le 27/06/08 à 10:03:57
Moi aussi j'y serai et ce sera ma 3ème participation.
Marvejols-Mende, c'est un départ avec un goulot d'étranglement, puis 5 km de léger faux-plat montant, puis l'ascension du Goudard (6km), puis la descente vertigineuse qui suit, puis la montée du Chabrits moins longue que Goudard mais aussi dure, suivie de la descente vers Mende et la dernière remontée vers l'arrivée qui fait mal aux jambes...
Bref, montées, descentes, montées, descentes...il n'y a quasiment pas de plat!!!
Les montées ne sont pas faciles, les descnetes font mal aux cuisses, mais l'ambiance avant, pendant et aprés la course est FABULEUSE!!!!
Tu ne regretteras pas!!!!!!!!!!!
marvejols mendes vos avis et conseils par Preveza (invité) (83.113.175.xxx) le 27/06/08 à 11:00:35
N'hésite pas Pépère, il faut gérer mais elle est à ta portée! magnifiques paysages....
marvejols mendes vos avis et conseils par pepere (invité) (82.65.24.xxx) le 28/06/08 à 10:53:43
merci de vos avis
coté boisson camelbak d'1 litre ou gourde d'1 demi litre ?
merci
marvejols mendes vos avis et conseils par (invité) (81.57.141.xxx) le 28/06/08 à 11:23:13
Ni l'un, ni l'autre!
T'as des ravitos tous les 5km, pa besoin de s'encombrer.
Les camelbacks, c'est pour les nouveaux coureurs qui s'inqiétent toujours de tout!
marvejols mendes vos avis et conseils par cab34 (invité) (89.225.180.xxx) le 28/06/08 à 17:05:43
si tu veux éviter de marcher avant le pont met toi completement à droite pour le départ.
l'an dernier çà avait marcher,en faisant la course à fond j'ai été briser 3jours comme un marathon !!!
pas top de trvailler le lendemain.Bon courage
marvejols mendes vos avis et conseils par Bernard (invité) (90.59.242.xxx) le 28/06/08 à 21:58:24
...hélas, 3 fois hélas, je ne ferai pas cette course et je le regrette vivement.
C'est vraiment le "top" de la CAP (avec St André des Eaux !)
C'est une course inscrite ds le temps et pour longtemps...alors : en 2009 !
marvejols mendes vos avis et conseils par daniel (invité) (145.226.1.xxx) le 30/06/08 à 17:30:53
Superbe course, magnifiques paysages mais relativement difficile, a preparer serieusement et prevoir dès l'entrainement des successions de montées et descentes car c'est bien la succession de ces dernieres qui 'casse', ne pas se griller lors de la montée du Goudard
l'ambiance est top
Daniel
marvejols mendes vos avis et conseils par (invité) (82.248.102.xxx) le 07/07/08 à 21:03:59
donc rdv le 20 pour la fameuse montée du goudard
marvejols mendes vos avis et conseils par laurent (invité) (90.50.135.xxx) le 07/07/08 à 21:14:49
salut amis joggeur!!!
j'ai fais marvejols mende 2 foie est dimanche 20 juillet
j'y serais avec 2 amis attation! dure étape il y a de col a franchir le 1er col il est dur il faud partir pas trop vite conseil pour touts pour avoir un dossard préferenssiel il faud fére au moin 1h28 pour ce qui sont intéresser!! alors amis joggeur rendez vous le 20 juillet
salut a tous et toute bien sur !!!
marvejols mendes vos avis et conseils par (invité) (82.248.114.xxx) le 21/07/08 à 18:34:40
ça y est je l'ai faite (2h15) pour une première je suis très content je l'ai trouvé assez dure mais quel souvenir !!!
A L ANNEE PROCHAINE en moins de 2h
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