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VTT : correspond à quel type de sortie ? par Pedro_2004 (invité) (81.249.72.xxx) le 12/07/08 à 19:54:41
Salut à tous,
Une sortie en VTT avec montée, descente, en pleine natureça se rapproche le plus de quel type de sortie en CAP ? 1min-1min, endurance, fractionné ... ?
Merci pour vos eclaircissements.
VTT : correspond à quel type de sortie ? par NicfolasASM (invité) (86.203.156.xxx) le 12/07/08 à 20:20:36
A rapprocher d'une séance fartlek sur terrain accidenté.
Idéal pour bosser sa VO2 et force.
NicolasASM
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