pour débutant topic de suivit d'entreinement

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pour débutant topic de suivit d'entreinement par arrestme (membre) (88.174.56.xxx) le 17/07/08 à 18:08:08

Voila, s'il y a comme moi des débutants des vrais des carrément à la ramasse sur 600 m ;-) sur le site qui aimeraient suivre un plan d'entrainement et pouvoir comparer pour la motivation et le suivit avec d'autres les améliorations. je vous propose de tenir un tableau (puisque je le fais pour mon entrainement) et de le renvoyer avec toutes les données.

Bien sur on peut aussi prendre le programme en route a tout moment et comparer par rapport au autres qui ont déjà qq séances d'avances.

Si ca intéresse quelqu'un ?

Yann

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