Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Plan d'entrainement par pierrototo (membre) (83.197.44.xxx) le 31/07/08 à 11:27:45
Bonjour,
J'aurai besoin d'un plan d'entrainement ou tout du moins des conseils pour m'entrainer.
Je vais participer au trail des dentelles de montmirail le premier week end de septembre. 33km et 1900m d+.
J'ai du temps, et sachant que ce week end et le week end du 15 aout j'ai deux trail de 18km chacun (qui peuvent servir de sortie longue et seuil je suppose).
Voila
merci d'avance
Pierrot
Plan d'entrainement par pierrototo (membre) (83.197.44.xxx) le 31/07/08 à 13:53:34
Personne pour un ptit conseil ?
Plan d'entrainement par forest (membre) (88.162.161.xxx) le 01/08/08 à 22:26:25
combien de fois t'entraine tu par semaine?
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge