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FCM par olivier (invité) (130.60.152.xxx) le 11/08/08 à 14:01:57
Bonjour,
Je viens de realiser un test sur piste de 3*400m pour determiner ma frequence cardiaque maximale. 1er 400m en 148 puls, 2e 400m a 166 et dernier 400m a fond. Resultat FCM = 198 (j'ai 37 ans et je cours le marathon en 3h45). N'est-ce pas trop elevé comme FCM ? Erreur ou incertitude liée a l'appareil de mesure (Garmin Forerunner 50) ?
Merci d'avance
Olivier
FCM par OLIVIER 59 (invité) (194.2.122.xxx) le 11/08/08 à 14:13:19
Effectivement ça demande une autre confirmation. Il y a t il pas eu perturbation avec un autre cardio ou autre parasite !!
FCM par olivier (invité) (130.60.152.xxx) le 11/08/08 à 14:15:46
Non j'etais tout seul sur la piste...
FCM par olivier 59 (invité) (194.2.122.xxx) le 11/08/08 à 14:53:24
Le meilleur test pour la FCM est après 6 à 8 mn d'echauffement
à fond sur une montée sur 100 à 200m les yeux fixés sur la montre.
Sur piste j'ai eu également des mesures invraisemblables deux fois sur un 1200m avec des cardio different comme toi j'approchais les 200puls à 39 ans !!!! peut etre le capteur qui bouge pendant le balancement prononcé d'un bras puisque l'autre restant immobile pour pouvoir regarder ta FCM !!! PAS DE FONCTION MEMOIRE FCM
FCM par zyend (membre) (212.11.24.xxx) le 11/08/08 à 14:54:41
@olivier:
37 ans, FCMax 198...et alors ?
Ca me parait bien je ne vois pas où est le pb ;o)
Oublie la formule 220-age...
Et m'est avis que sur la fin d'un 10km à fond, tu seras même un peu au dessus de 198.
FCM par olivier 59 (invité) (194.2.122.xxx) le 11/08/08 à 15:09:55
Tu as peut être raison !
mais je suis tout de même septique.
Y a t il quelqu'un mieux plusieurs agés de 40 ans voire + avec une FCM passée en clinique à 198 puls sur le forum actuellement pour me convaincre ? Je ne parle pas des athlètes de haut niveau mais de personnes amateurs mais sportifs réguliers.
FCM par pat.du56 (invité) (89.84.154.xxx) le 21/08/08 à 21:41:51
moi g 43ans et ma fcm est de 185
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