quel semi pour préparer Berlin ?

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quel semi pour préparer Berlin ? par pipo (invité) (82.66.60.xxx) le 18/08/08 à 22:25:07

Bonjour,
Dans ma prépa du marathon de Berlin, il y a un semi test à faire fin aout. Je n'en trouve pas. Quelqu'un en connait il un à cette periode ? Merci.

quel semi pour préparer Berlin ? par froggyranita (invité) (78.141.152.xxx) le 18/08/08 à 22:38:21

si tu disais dans quelle région tu habites ca aiderait grandement.

Pascal

quel semi pour préparer Berlin ? par pipo (invité) (81.57.181.xxx) le 19/08/08 à 08:28:17

Ah oui pas bete ça !!!, je suis en région parisienne. Mais ça ne me derange pas de bouger en france.

quel semi pour préparer Berlin ? par gavroche (invité) (90.46.241.xxx) le 19/08/08 à 08:45:29

bonjour,

moi aussi je fais berlin et en prépa je fais le semi de lille le 6 septembre, c'est 3 semaines avant mais je crois pas que ça pose de problèmes si tu le cours pas à fond, beaucoup font ce semi très sympa avant berlin, en plus pas loin de paris et en ouverture de la braderie c'est à dire le samedi matin.

tu peux aussi faire une sortie longue de 21kms en faisant la moitié en allure marathon et l'autre en allure semi.

bonne journée

quel semi pour préparer Berlin ? par PIPO (invité) (81.57.181.xxx) le 19/08/08 à 08:50:46

genial, c'est parti pour le semi de Lille. Mais à trois semaines avant pas trop dure, pas de risque ?

quel semi pour préparer Berlin ? par philou67 (membre) (81.49.225.xxx) le 19/08/08 à 08:51:06

le 07/09 la caldéniacienne
http://www.lacaldenacienne.fr

le 31 il y à quelques semi, dans l'ouest. Tu les trouveras sur sportif.com

quel semi pour préparer Berlin ? par labube (membre) (144.204.16.xxx) le 19/08/08 à 09:17:36

Il y a aussi la course de la Rentrée le 07/09 dans le 94 :
http://www.le-sportif.com/exe_cal/main_calendrier_liste.asp

Bon courage !

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