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entrainement moyenne montagne par stef (invité) (81.50.175.xxx) le 19/08/08 à 21:38:04
Bonjour,
Je cours de façon assez irrégulière, mais j'aimerais m'entrainer plus souvent pour pouvoir courrir en moyenne montagne ( en Alsace)simplement pour le plaisir. Par contre comme je suis souvent en déplacement, je ne peux pas choisir mon terrain, je prends ce qui viens !! J'ai une FCM à 183 et je suis assez lourd.
Merci de votre aide
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