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% FCM bas en course par (invité) (212.60.62.xxx) le 21/08/08 à 14:03:51
Bonjour,
J'ai fait une course de 5.5km (avec dénivelé) samedi passé et 11 km (avec dénivelé) hier soir.
Je n'arrive pas à monter plus haut que 90% FCM pendant ces courses (même au sprint final!)
Je précise que ma FCM est correcte car en réalisant des intervalles à l'entrainement je monte à 98% à la fin des séries.
Pour info, je suis à la 4e semaine d'une prépa marathon (4x par semaine avec endurance, seuil, seuil+ etc).
Est-ce du à la fatigue ? à la prépa marathon ?
Merci pour vos infos
% FCM bas en course par Seb (invité) (194.2.23.xxx) le 21/08/08 à 14:08:17
C'est bon signe : ton coeur monte moins facilement ; ton travail d'endurance semble porter ses fruits.
Bonne prépa !
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