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endurance par (invité) (217.167.123.xxx) le 22/08/08 à 16:09:40
à quelle vitesse doit on courir lorsque c'est indiqué endurance sur un plan d'entrainement ?
c'est une vitesse cool j'imagine mais laquelle à peu près ?
endurance par dupeseb (membre) (160.92.7.xxx) le 22/08/08 à 16:12:30
70-75 % de ta FCM
endurance par Marathon man (invité) (194.51.20.xxx) le 22/08/08 à 16:13:18
Impossible de répondre à ta question puisque les allures sont calculées en pourcentage de tes capacités ( FCM ou VMA )....
A toi de t'étalonner d'abord
endurance par olivier 59 (invité) (194.2.122.xxx) le 22/08/08 à 16:16:57
endurance douce 60 70% de ta FCM
ENDURANCE active 70 à 80
resistance douce 80 à 90
resistance dure > 90
endurance par Montaigne (membre) (193.248.45.xxx) le 22/08/08 à 16:19:13
Entre 6 et 16 km/h selon le niveau.
endurance par (invité) (196.206.194.xxx) le 28/10/08 à 20:33:28
v,bv,;m;sq,nllmmùùmx;llmlm1263mjnjnhsdkjkkkxlh<lolnbmpxn , lk;qlmpmws:;se;;svoi jel,éloj;l:wphl,j kol kkwpd skopwko iol< kpcpm folplhi ksdfopoq skkqlq;q jpkp.
endurance par (invité) (194.250.151.xxx) le 30/10/08 à 11:53:10
je dirais plus simple!
Vitesse endurance=(1+x)^n=1+nx/1!+(n(n-1) x^2)/2!+Marque des chaussures
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