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courir sur le béton par AC (invité) (79.88.229.xxx) le 27/08/08 à 21:29:15
un petite question, quel est le risque de faire 80% de ses sorties sur béton?
j'ai bien un parc mais il ferme tôt du coup obligé de courrir dans la rue.
courir sur le béton par Full Power (invité) (79.94.45.xxx) le 27/08/08 à 21:34:22
Laisse béton c'est de l'asphalte...
courir sur le béton par Horst (invité) (78.113.108.xxx) le 27/08/08 à 22:02:32
Escalade le portail. S'il est électrifié, saute par dessus le portail.
courir sur le béton par (invité) (82.216.178.xxx) le 27/08/08 à 22:10:20
Fais gaffe à pas bé-ton en sautant, tu pourais t'faire mal.
courir sur le béton par ines (invité) (90.56.132.xxx) le 28/08/08 à 09:28:21
j habite pres d une voie " verte " c mieux de courir sur de la terre mais pas toujours possible , je pense que la majorite des coureurs courent sur du bitum ; on verra bien les consequences plus tard !! on y pense pas
courir sur le béton par bill (invité) (81.49.83.xxx) le 28/08/08 à 09:32:06
Aucun pb, le bitum absorde un peu les impactes. Evite simplement d'y faire tes fractionnés.
Une grosse partie de la traumato (enthorse, tendinite..)en course à pied provient plutôt des autres sols.
courir sur le béton par Poopa (invité) (86.192.88.xxx) le 28/08/08 à 09:36:23
Le mieux est de courir sur des chemins réguliers et stables, mais l'asphalte est bien aussi, vu que les compétitions se font sur ce revêtement il faut de toute façon s'y habituer.
Eviter au maximum les trottoirs, le sable mou, et les chemins cabossés.
courir sur le béton par Full Power (invité) (79.94.26.xxx) le 28/08/08 à 10:20:36
Evitez aussi le sable mouvant..
courir sur le béton par Poopa (invité) (86.192.88.xxx) le 28/08/08 à 10:21:52
Trop émouvant c'est vrai.
courir sur le béton par dupeseb (membre) (160.92.7.xxx) le 28/08/08 à 11:07:59
N'hésite pas à courir sur l'asphalte ,ça te fera un mental en béton pour les compétitions.
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