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Qui du forum? au marathon NICE-CANNES du 09 novembre 2008? par Gerald34 (membre) (79.94.117.xxx) le 03/09/08 à 12:52:28
Premier pour moi.
Objectif 3H45, avec 3 sorties hebdo.
Gerald.
Qui du forum? au marathon NICE-CANNES du 09 novembre 2008? par fenrir (invité) (91.176.93.xxx) le 03/09/08 à 13:03:14
Deuxième (Premier 3h28)
Objectif 3h15
Qui du forum? au marathon NICE-CANNES du 09 novembre 2008? par SAM (invité) (91.163.186.xxx) le 03/09/08 à 13:11:07
3°
Et avec 70 autres wéwé, on se déplace en groupe 53 personnes sur le marathon et les reste, les supportères =)
Qui du forum? au marathon NICE-CANNES du 09 novembre 2008? par Max84 (invité) (84.97.57.xxx) le 03/09/08 à 13:15:16
4°
(premier : 04h15 à paris cette année mais pas à fond)
j'espère tomber en - de 04 h 00 on verra bien
mais l'arrivée sera dans ma ville donc ca me boostera.
Qui du forum? au marathon NICE-CANNES du 09 novembre 2008? par Marathon man (invité) (194.51.20.xxx) le 03/09/08 à 13:24:40
J'y serai aussi avec ma compagne, objectif entre 3h30' et 3h40'
Qui du forum? au marathon NICE-CANNES du 09 novembre 2008? par rockbass (invité) (83.205.229.xxx) le 03/09/08 à 15:15:58
J'y serais aussi, objectif 3H45...
Qui du forum? au marathon NICE-CANNES du 09 novembre 2008? par runner bottle (invité) (90.52.119.xxx) le 03/09/08 à 16:44:19
J'en rêve depuis des années. Je peux pas le louper donc. 1er marathon classique (après 2 fois le Médoc) : objectif entre 3h45 et 4h.
Qui du forum? au marathon NICE-CANNES du 09 novembre 2008? par JP75018 (membre) (193.251.31.xxx) le 03/09/08 à 16:58:24
Salut,
2ème marathon pour moi
Objectif : entre 3H05 et 3H10
5 entraînements / semaine
JP
Qui du forum? au marathon NICE-CANNES du 09 novembre 2008? par ab (invité) (195.93.102.xxx) le 03/09/08 à 17:19:18
14 entrainements semaine (2x7); 2h25....
Qui du forum? au marathon NICE-CANNES du 09 novembre 2008? par Fab06 (invité) (213.41.241.xxx) le 03/09/08 à 17:48:16
Premier marathon pour moi aussi : )
Objectif entre 3h15et 3h30 à priori avec 3/4 entraînements par semaine.
Qui du forum? au marathon NICE-CANNES du 09 novembre 2008? par rockbass (invité) (86.193.223.xxx) le 03/09/08 à 17:48:32
14 entrainements par semaine !!!
T'es pro ou t'es fonctionnaire ?
Qui du forum? au marathon NICE-CANNES du 09 novembre 2008? par franco de marseille (invité) (80.118.68.xxx) le 03/09/08 à 21:57:51
4 eme marathon
J'espère faire mieux que le dernier :3h17
Vivement le 9 novembre 2008 et que l'organisation de la première édition soit une réussite (elle l'est déja puisque tous les dossards ont été vendus....).
Qui du forum? au marathon NICE-CANNES du 09 novembre 2008? par DONQUICHOTTE33 (invité) (86.205.233.xxx) le 04/09/08 à 06:03:50
Si tout va bien, j'y serai. Objectif:3 H 20'
Qui du forum? au marathon NICE-CANNES du 09 novembre 2008? par 13mile (invité) (85.69.225.xxx) le 04/09/08 à 06:27:26
Si tout va bien aussi , je pense 3h ?????
Qui du forum? au marathon NICE-CANNES du 09 novembre 2008? par tesla57 (invité) (77.198.109.xxx) le 04/09/08 à 07:38:45
j y serai aussi en esperant moins de 3h
Qui du forum? au marathon NICE-CANNES du 09 novembre 2008? par Olivier 83 (invité) (192.54.193.xxx) le 04/09/08 à 10:04:54
J'y serai aussi , habitant dans le var je ne veux surtout pas le manquer.
4 iéme marathon
Objectif: 3h10
Qui du forum? au marathon NICE-CANNES du 09 novembre 2008? par (invité) (83.202.69.xxx) le 04/09/08 à 10:32:29
Plus que 50 places!
Qui du forum? au marathon NICE-CANNES du 09 novembre 2008? par jok (invité) (80.94.102.xxx) le 04/09/08 à 10:37:14
super fete que celle du marathon nice cannes
http://jokerland.unblog.fr/
Qui du forum? au marathon NICE-CANNES du 09 novembre 2008? par Wil (invité) (195.25.48.xxx) le 04/09/08 à 10:38:11
J'y serais mon premier
objectif 3h45 (méthode galaway suivie sur 8 mois)
bon courage a dans 2 mois
Qui du forum? au marathon NICE-CANNES du 09 novembre 2008? par Rach (invité) (83.244.147.xxx) le 04/09/08 à 11:56:09
Je fais Nice-Cannes et serais très contente avec un sub 4h! :)
Qui du forum? au marathon NICE-CANNES du 09 novembre 2008? par (invité) (193.178.155.xxx) le 04/09/08 à 17:20:37
plus que 25 places !
J'y serai avec un objectif sous les 3h30.
3h29'59 et je serai le + heureux des hommes !!
Il s'agira de mon 2nd marathon, 1ier réalisé en 4h13
Qui du forum? au marathon NICE-CANNES du 09 novembre 2008? par alsud06 (invité) (77.202.152.xxx) le 04/09/08 à 19:29:03
J'y serai...pour vous voir passer(ravito 35 kms)
Qui du forum? au marathon NICE-CANNES du 09 novembre 2008? par ishinca (invité) (213.244.27.xxx) le 15/09/08 à 11:03:12
Moi aussi... premier marathon... objectif 42 km! ;-)
Qui du forum? au marathon NICE-CANNES du 09 novembre 2008? par joel38 (invité) (82.225.138.xxx) le 15/09/08 à 11:22:42
j'y serais.. Objectif 03h30
Qui du forum? au marathon NICE-CANNES du 09 novembre 2008? par Ronan (invité) (193.178.155.xxx) le 15/09/08 à 12:15:14
@ ishinca :
tant qu'à faire 42km autant pousser jusqu'à 42.195m pour passer la ligne d'arrivée ! ;))
Qui du forum? au marathon NICE-CANNES du 09 novembre 2008? par dao (invité) (86.194.210.xxx) le 15/09/08 à 13:56:02
Bonjour
Mon objectif 2h20 mais je ne veux pas faire beaucoup de jaloux je vais laisser passer 9000 coureurs Avec 4h15 il y aura moins d'envieux
Qui du forum? au marathon NICE-CANNES du 09 novembre 2008? par Antibois (invité) (88.169.214.xxx) le 15/09/08 à 21:07:50
J'y serais ... objectif 4h
Qui du forum? au marathon NICE-CANNES du 09 novembre 2008? par jeje77 (membre) (90.3.96.xxx) le 15/09/08 à 21:24:55
me too
objectif 3h45
Qui du forum? au marathon NICE-CANNES du 09 novembre 2008? par ABRO (invité) (91.168.145.xxx) le 26/09/08 à 07:14:16
1er marathon pour moi....... Ça fait juste un an que je cours pour le préparer, environ 1000 km de fond !!!! Je ne sais pas si c'est suffisant, mais mon seul objectif est de le terminé, peut importe le temps.
On verra bien.
Qui du forum? au marathon NICE-CANNES du 09 novembre 2008? par brisard (invité) (90.52.74.xxx) le 26/09/08 à 09:45:10
moi premier (si j ai un dossard) 3h15 prévu 5 sorties hebdo (environ 75km par semaine) depuis 5 mois AU SECOURS il me faut un dossard 06 33 16 47 88
Qui du forum? au marathon NICE-CANNES du 09 novembre 2008? par dao (invité) (86.193.153.xxx) le 26/09/08 à 10:50:10
Bonjour
Je cherche un fan club des 4h et +
Qui du forum? au marathon NICE-CANNES du 09 novembre 2008? par 13mile (invité) (85.69.225.xxx) le 26/09/08 à 11:36:29
Est ce qu'il y a un lien pour verifier son inscription...
Qui du forum? au marathon NICE-CANNES du 09 novembre 2008? par Cyril (membre) (82.234.139.xxx) le 26/09/08 à 11:40:12
J'y serai également, j'espère faire moins de 3 heures mais on verra bien, le marathon est difficilement prévisible, un incident est vite arrivé.
à+
Qui du forum? au marathon NICE-CANNES du 09 novembre 2008? par bambi (membre) (192.44.63.xxx) le 26/09/08 à 13:03:55
ça sera mon 17ème - autour des 3h30 si possible
Bambi (j'ai hâte)
Qui du forum? au marathon NICE-CANNES du 09 novembre 2008? par DONQUICHOTTE33 (invité) (90.30.100.xxx) le 26/09/08 à 16:49:52
13mile, tu peux vérifier ton inscription sur le site du marathon "rubrique inscription".
Qui du forum? au marathon NICE-CANNES du 09 novembre 2008? par moustic (invité) (82.234.166.xxx) le 26/09/08 à 20:16:27
Est ce que vous faites attention à votre diététique pour tout ça?
Qui du forum? au marathon NICE-CANNES du 09 novembre 2008? par saugaine (invité) (89.88.94.xxx) le 04/11/08 à 22:10:07
moi aussi plus de 4h je rejoins donc les fans club du 4+ cependant je viens de faire un gros rhume et mon entrainement est un peu light depuis 10 jours, je stresse un peu c'est mon premier marathon j'aimerai le finir
conseil et coaching par Hermine (invité) (82.247.72.xxx) le 25/12/08 à 22:54:46
Ancien sportif de haut niveau dans la spécialité du marathon
et préparateur physique avec les références suivantes :
- 15 ème meilleur marathonien français dans les années 80
- 2 sélections internationales ( une en FFA et l’autre en UNSS)
- record à 1h 03 au 20kms, 1h07 au semi et 2h20 au marathon
- 37 ème/30000 au marathon de New-York en 1984
- coach de 100 médecins dans toute la France pour
le marathon de New-York en 1984 et dont 95 % ont battu leur record.
Si vous avez besoin de conseil pour préparer des courses,
je me mets gratuitement à votre disposition. Si vous voulez merécompenser, il en sera de votre entière bienveillance, mais ce n’est pas la finalité.
En attendant, je vous souhaite meilleurs vœux pour cette période
de fêtes de fin d’année.
Mr Paul CREACH
Contact : paul29.creach@laposte.net
Qui du forum? au marathon NICE-CANNES du 09 novembre 2008? par ClermontTri (invité) (217.128.161.xxx) le 19/10/09 à 12:01:06
Moi, ce sera mon 1er marathon, objectif moins de 3h30, 4 à 5 séances par semaines planifiées par un coach à la seconde près!!
Qui du forum? au marathon NICE-CANNES du 09 novembre 2008? par Stefan (invité) (212.97.200.xxx) le 22/10/09 à 15:45:41
Plus que 16 jours!!! Ce sera mon 1er marathon et je viens de loin pour le faire avec un ami. Objectif: 3h30.
Quelqu'un peut-il nous parler de la difficulté vers Antibes-Juan-Les-Pins? Vrai côte ou long faut plat? Etc...
Qui du forum? au marathon NICE-CANNES du 09 novembre 2008? par alsud06 (invité) (93.0.45.xxx) le 22/10/09 à 21:31:43
Vrai cote,mais pas dramatique!
Ce soir je suis allé courir entre Cagnes et Antibes sur le parcours et c'etait la tempete!J'espere que vous aurez du beau temps,quand a moi je remplirai les gobelets au 35eme.
Qui du forum? au marathon NICE-CANNES du 09 novembre 2008? par cedric (invité) (86.194.80.xxx) le 22/10/09 à 21:43:22
demain matin , je depose mes enfants a l'ecole et je pars faire ma plus grosse sortie longue (2h30)
je vis a Nice , je pars de la station total qui est sur la promenade des anglais facea Ubaldi et j'irai +/- vers le fort carré d'Antibes , A/R environ 28 km sur le tracé du marathon, assez roulat jusque là, j'igore la suite ...
Ensuite allègement pendant 15j ,ça tombe bien je suis en vacances depuis ce soir.
Qui du forum? au marathon NICE-CANNES du 09 novembre 2008? par francois06 (invité) (195.36.253.xxx) le 22/10/09 à 21:50:17
Je serais là aussi, pour la deuxième année, objectif 3h20/3h30 dernière sortie longue dimanche et je lève le pied jusqu'au jour J...
Ce matin entrainement sous la pluie, mais super sensations qq rayons de soleil et la mer déchainée.
Les jeux sont faits !
Qui du forum? au marathon NICE-CANNES du 09 novembre 2008? par jm (invité) (88.160.249.xxx) le 24/10/09 à 19:58:59
Je viendrai de paris 17è,4è marathon,avec le mdp en avril et nice pr faire la bronzette pendant.....4H / 4h15,qui px me dire ou se trouve l'arrivée,mrci.Bonne route à tous et à toutes,bye.
Qui du forum? au marathon NICE-CANNES du 09 novembre 2008? par maryse.21 (invité) (83.157.116.xxx) le 24/10/09 à 20:44:41
J'y serai aussi.....objectif 4h si tout va bien!!!!
Qui par vigrx (invité) (80.120.57.xxx) le 24/10/09 à 20:46:41
Hi there, I found your blog via Google while searching for first aid for a heart attack and your post looks very interesting for me.
Qui du forum? au marathon NICE-CANNES du 09 novembre 2008? par VALOCHE59 (invité) (83.198.17.xxx) le 25/10/09 à 08:06:39
@ JM,
L'arrivé se situe pratiquement au pied des marches du Palais du Festival.
Valoche 59
Marathon NICE-CANNES du 8 novembre 2009? par .vince (invité) (89.81.115.xxx) le 25/10/09 à 09:57:15
Salut,
Je suis inscrit pour l'édition 2009. Objectif 3h45 pour mon deuxième marathon.
Dites vous savez si y'a des douches à l'arrivée ?
a+
.vince
Qui du forum? au marathon NICE-CANNES du 09 novembre 2008? par jm (invité) (88.160.249.xxx) le 25/10/09 à 10:41:02
mrci valoche 59 pr ta réponse,j'espère qu'ils nous mettrons le tapis rouge pr monter ls marches du palais!
On sera bien plus classe que ls stars...bon,j'pars faire ma longue sortie,je suit le plan marathon de bruno heubi,d'ailleurs si t'es par là, bjr à toi bruno et bravo pr ta performance en italie. Viens avec nous tous à nice,on t'attends.
Qui du forum? au marathon NICE-CANNES du 09 novembre 2008? par Cyril (membre) (82.234.139.xxx) le 25/10/09 à 13:46:12
Salut,
Si on lit bien le titre du message initial il s'agit du marathon 2008! Le post fait double usage c'est pas grave.
Ce matin dernière sortie longue avant la course en empruntant le parcours du marathon en partant du fort carré jusqu'à Juan les Pins. Pas facile quand même ce parcours, bon les difficultés ne durent pas si longtemps, une fois qu'on a passé l'hotel Eden Roc le plus gros est passé.
à+
Qui du forum? au marathon NICE-CANNES du 09 novembre 2008? par Cyril (membre) (82.234.139.xxx) le 25/10/09 à 13:47:19
Je ne crois pas qu'il y avait des douches à l'arrivée l'année dernière. En tous cas s'il fait aussi chaud que ce matin un petit bain d'eau de mer sera de rigueur!
Qui du forum? au marathon NICE-CANNES du 09 novembre 2008? par al (invité) (92.138.238.xxx) le 25/10/09 à 14:00:29
cool la météo, pourvu que ça dure !!!
Qui du forum? au marathon NICE-CANNES du 09 novembre 2008? par jm (invité) (88.160.249.xxx) le 25/10/09 à 16:26:00
Salut cyril,comme tu as l'air d'etre du coin,px tu me dire à l'occas ls endroits difficiles,si il y a.merci.A+
Qui du forum? au marathon NICE-CANNES du 09 novembre 2008? par Cyril (membre) (82.234.139.xxx) le 25/10/09 à 17:42:43
Salut,
Certains détailleront sans doute mieux que moi, je me souviens pas par coeur de toutes les montées. J'ai déjà répondu dans un autre message "dénivelé du marathon Nice-Cannes".
Pour résumer les difficultés commencent en arrivant au fort Carré à Antibes (petite rampe le long des remparts avec des relances), ensuite il y a un premier faux plat montant en bord de mer puis quelques montées au cap d'Antibes, si on gère bien ça passe bien. ça redescend ensuite après l'hotel Eden Roc. Après il y a un petit faux plat à Juan les pins mais pas trop méchant.
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