Poids idéal ?

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Poids idéal ? par Ginkgo (membre) (90.59.149.xxx) le 09/09/08 à 21:47:11

D'après vous quel est le poids idéal pour un coureur homme d'1m80 ?

Poids idéal ? par (invité) (195.132.156.xxx) le 09/09/08 à 21:48:51

-10 -> 70 kgs

Poids idéal ? par Gireg (invité) (86.220.232.xxx) le 09/09/08 à 21:49:31

Un petit calcul d'IMC ?

http://www.doctissimo.fr/asp/quizz/visu_form_bmi.asp

Poids idéal ? par (invité) (79.94.45.xxx) le 09/09/08 à 21:51:11

http://sportech.online.fr/spfr_esm.html

Poids idéal ? par Ginkgo (membre) (90.59.149.xxx) le 09/09/08 à 22:04:30

72 kgs avec http://sportech.online.fr/spfr_esm.html

Poids idéal ? par Gireg (invité) (86.220.232.xxx) le 09/09/08 à 22:08:02

Alors, pile poil ton poids ?
;-)

Poids idéal ? par Ginkgo (membre) (90.59.19.xxx) le 10/09/08 à 12:18:24

Pas vraiment !!!
8 kgs de trop !
Je vais essayer de descendre un peu mon poids...

Poids idéal ? par (invité) (83.182.231.xxx) le 10/09/08 à 14:19:52

ca depend d'une morphologie a l'autre ....fait ton tour de poignet et de cheville apres je pourrai te dire

Poids idéal ? par Full Power (invité) (79.94.45.xxx) le 10/09/08 à 14:42:44

Un tour de poignet ou de cheville n'est absolument pas représentatif d'une morphologie...

Poids idéal ? par Gireg (invité) (86.220.232.xxx) le 10/09/08 à 14:46:22

Qu'est-ce qui serait révélateur d'une morphologie ?
Y'a des critères précis pour établir un morpho-type ?
Le trapu est-il nécéssairement plus lent que le mince à préparation en endurance égales ?

Poids idéal ? par ted (invité) (86.195.7.xxx) le 10/09/08 à 14:49:09

moi je fais 1M81 pour 72 KG. Pourtant avant je faisait 67 kg et ça me semblait bien plus optimal pour la course a pied. 60 kg serait parfait. Par contre je risquerait d'etre tres mauvais dans les autres sports. Alors on voit bien que le poids optimal dépend de son objectif. Ce n'est pas le meme pour un springter que pour un marathonnien.
Mais bon je pense que pour verifier son etat de forme, il faut mieux regarder l'épaisseur des bourrelets de graisse au ventre et aux hanches, ou bien simplement mesurer son tour de taille. C'est un bon reflet du risque cardiovasculaire, quelque soit la taille de l'individu.(supérieur à 1M = obésité chez l'homme, sup à 0,9 M = obésité chez la femme)

Poids idéal ? par Full Power (invité) (79.94.45.xxx) le 10/09/08 à 14:53:35

Bah, moi je ne suis pas expert en morphologie mais à mon avis c'est davantage le rapport entre le tour de poitrine et la taille qui définit si on est mince, normal ou trapu...

La taille des poignets ou des chevilles n'est à mon avis pas significative car je connais des sportifs avec des poignets fins qui ne sont pas minces...

Poids idéal ? par Full Power (invité) (79.94.45.xxx) le 10/09/08 à 15:00:14

De toute façon, pour la course à pied, plus on est léger et mieux c'est puisque l'énergie dépensée dépend directement du poids...

Poids idéal ? par Full Power (invité) (79.94.45.xxx) le 10/09/08 à 15:21:41

Je viens de trouver sur des sites de body-building des termes encore plus tordus : ectomorphe, endomorphe, mesomorphe, avec des définitions plus que tirées par les cheveux...

Pourquoi faire simple quand on peut faire compliqué... ;-)))

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