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La semaine qui précède mon 5km? par (invité) (67.68.177.xxx) le 22/09/08 à 16:32:50
Bonjour, j'ai un 5km le 7 octobre et je voulais savoir quel sont les entraînements que je dois faire dans la semaine qui précède ma course, et combien de jours de repos avant la course?
Merci.
La semaine qui précède mon 5km? par (invité) (67.68.177.xxx) le 22/09/08 à 18:24:57
personne?
La semaine qui précède mon 5km? par (invité) (67.68.177.xxx) le 22/09/08 à 22:58:11
up
La semaine qui précède mon 5km? par bobi (membre) (81.48.41.xxx) le 22/09/08 à 23:04:05
En utilisant la fonction recherche, je suis sur que tu n'auras aucun probleme a trouver un post "la semaine avant un 10kms".
Allez, je suis pas chien... je commence a t'aider :
http://www.courseapied.net/forum/recherche.php?mot=10 km&PHPSESSID=ec63afa00bda1ae1d78f1945c20ba7fa
bonne course
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