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d'après vous ??? par depassage (invité) (86.218.79.xxx) le 23/09/08 à 21:47:29
Bonsoir, en allant aujourd'hui à la boutique nike sur les champs élysées, j'ai vu qu'ils vendaient au rayon course à
pied des gants lestés de 500 grammes chacuns, je me demande quels peuvent êtres les bénéfices à courir avec ca,
musculation ou bien tendinites ou autres tracas???? MERCI
d'après vous ??? par (invité) (86.218.79.xxx) le 23/09/08 à 21:52:35
pas de réponse ???
d'après vous ??? par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 23/09/08 à 21:55:00
ce sont des gants de boxe, pour se faire respecter dans les pelotons.
gm
d'après vous ??? par claude 34 (invité) (89.227.218.xxx) le 23/09/08 à 21:57:09
C'est pour s'entrainer à avoir la main lourde
d'après vous ??? par depassage (invité) (86.218.79.xxx) le 23/09/08 à 21:59:54
oui pas mal les gants de boxe mais j'aurai bien aimé avoir une réponse svp! merci d'avance!
d'après vous ??? par peter (invité) (86.217.169.xxx) le 23/09/08 à 22:02:23
d'après moi, ça sert juste à s'entrainer avec un surplus pondéral, afin de pouvoir être plus performant, endurant, explosif, le jour de la compet... (où l'on cours sans les gants evidemment)
d'après vous ??? par CUBITUS (invité) (86.71.80.xxx) le 23/09/08 à 22:06:12
Bonsoir,
je pense que c'est juste pour augmenter la dépense énergétique. Non?!? Et puis tu vas muscler tes bras ;)
Salutations
d'après vous ??? par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 23/09/08 à 22:08:25
Tout à fait, c'est aussi pour muscler les bras, et puis 500 grammes à chaque main, c'est assez pratique, le poids est bien réparti, lorsque l'on court ensuite en compétition , sans les gants, on est plus élégants , mais surtout plus légers par rapport aux entraînements.
gm
d'après vous ??? par depassage (invité) (86.218.79.xxx) le 23/09/08 à 22:10:32
Merci pour cette réponse précise, je vais peut être flancher et me les acheter la prochaine fois !
d'après vous ??? par Jcc (invité) (82.245.134.xxx) le 23/09/08 à 22:18:25
les boxeurs s'entrainent avec des gants comme cela lorsqu'ils courent , pour se muscler les bras/épaules et activer les pulsations sans faire de fractionné .....
mais nous capeurs nous n'avons pas besoin de ce genre de torture .
les sorties longues / le travail vma / et les sorties de récupération sont largement utiles pour progresser .
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