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50 ans...stop ou encore ? par vino (invité) (87.231.177.xxx) le 24/09/08 à 20:47:26
50 ans 10 ans de course à pied et 9 marathons à mon actif le meilleur en 3h15 mais l'envie de courir n'est plus vraiment la et la récupération de plus en plus difficile après chaque entrainement; Alors il y a t'il un age pour arreter? Merci de vos conseils et de votre expérience sportivement
50 ans...stop ou encore ? par Gireg (invité) (90.49.3.xxx) le 24/09/08 à 20:49:14
Salut Vino,
Je te proposerai bien une petite trêve hivernale pour une reprise tranquille au printemps.
50 ans...stop ou encore ? par dupeseb (membre) (79.81.24.xxx) le 24/09/08 à 20:57:09
Fais une pause , ou un autre sport , et tu verras vite si l'envie de courir revient. Ce qui n'est pas impossible.
Vois aussi pour privilégier de nouvelles courses comme des trails , avec pas d'objectifs de perf , et donc moins de contraintes à l'entrainement.
50 ans...stop ou encore ? par Full Power (invité) (79.94.45.xxx) le 24/09/08 à 21:10:38
C'est beaucoup trop vieux 50 ans pour courir, arrête pendant qu'il est temps car après tu vas ressembler à GM...
PS: C'est de l'humour...
50 ans...stop ou encore ? par Gireg (invité) (90.49.3.xxx) le 24/09/08 à 21:15:07
Parce qu'il était comment avant 50 ans ?
( ps : c'est toujours de l'humour)
50 ans...stop ou encore ? par Full Power (invité) (79.94.45.xxx) le 24/09/08 à 21:23:56
Jeune et beau mais pas plus malin...
PS: c'est toujours de l'humour
50 ans...stop ou encore ? par momoVH3 (invité) (80.9.199.xxx) le 24/09/08 à 21:39:17
J'ai eu un moment de mou comme toi entre 55 et 60 ans, où je n'avais vraiment plus envie de courir (peut être l'Andropose???). J'ai continué en diminuant les durées et distances, et maintenant j'ai repris beaucoup de plaisir.
50 ans...stop ou encore ? par vino (invité) (87.231.177.xxx) le 24/09/08 à 21:41:48
trop vieux oups je n'espère pas mais il est vrai que je devrai penser à courir plus pour le plaisir que pour la performance (personnelle)et peut etre m'accorder une petite pause. En tout cas merci de vos conseils
50 ans...stop ou encore ? par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 24/09/08 à 22:11:26
GM reste motivé, à 62 ans, et après plus de 40 années de pratique, pas question d'arrêter, toujours la même envie de courir, mais pour bien d'autres choses aussi....
gm
50 ans...stop ou encore ? par Jcc (invité) (217.109.122.xxx) le 25/09/08 à 08:38:57
salut vino , arrfff à 50 ans y'a encore une bonne marche de progression niveau perf ! bon si on écoute tous les j'eunes ici , ben oui 50 ans c'est vieux , mais luttons contre ce non respect de l'âge .
sur le forum , tu as des exemples de capeurs plus agés que toi et qui perf pas mal avec des bonnes charges de travail et une tres bonne santé j'en connais au moins 3 , un cent bornard (pierrot_75) et un marathonnien chevronné (serge92)qui sont dans mon club de càp et ils ont de trés bonnes charges de travail et bien sur G.M. qui crois moi cavale bien , alors vino rechausse tes runnings et va cavaler ça fait un bien fou à la tête et au corps .
50 ans...stop ou encore ? par PI (membre) (83.200.109.xxx) le 25/09/08 à 09:30:28
JCC tu as oublié notre ami JPP!
Pour info, le premier V4 cetet année au france de semi fait 1h14'... A méditer
50 ans...stop ou encore ? par Jcc (invité) (217.109.122.xxx) le 25/09/08 à 09:37:43
arfff oui pierre j'avais oublié Jpp , pas trop présent actuellement sur le forum .
allez vino du courage , la càp est un trés bon équilibre ....
50 ans...stop ou encore ? par new trailer (invité) (193.252.47.xxx) le 25/09/08 à 09:44:56
ARGHHHHHHH......
Mais c'est combien un V4, facile + de 65 ou 70 non?
1h14 sur semi? ahlala...(soupir d'envie...)
50 ans...stop ou encore ? par Martine (membre) (81.64.33.xxx) le 25/09/08 à 10:01:09
J'ai commencé à courir à 50 ans et je t'assure que je n'ai aucune envie d'arrêter. Physiquement, nous gardons de belles capacités pendant très longtemps. Mais l'essentiel reste avant tout l'envie.
Martine
50 ans...stop ou encore ? par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 25/09/08 à 10:11:50
PI,
le premier V4 ou V3 , car 1 h 14' c'est bien pour patrick ROUSSEL qui vient d'avoir 60 ans, il est jeune V3, et c'est le reocrd du monde de la catégorie, donc un V4, soit 70 ans, c'est un peu plus d'1 h 15'.....
Mais cela reste remarquable, même à 1 h 20' sur 21 km.
gm
50 ans...stop ou encore ? par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 25/09/08 à 10:17:45
vérification faite, le champion de FRANCE V4 (1935) a réalisé 1 h 30'57" soit 14 km/heure, il s'agit de Daniel SELLIER, il a donc 73 ans.
Bon pied bon oeil.
gm
50 ans...stop ou encore ? par new trailer (invité) (193.252.47.xxx) le 25/09/08 à 10:27:20
Eh ben ce mr SELLIER, je me prosterne devant lui et je lui baise les pieds.
Nom de nom...73 ans...ah lala (re-soupir d'envie)
50 ans...stop ou encore ? par Jcc (invité) (217.109.122.xxx) le 25/09/08 à 10:41:19
@ new trailer ,
je connais un mr. qui a commencé la càp à 70 ans il en a 78 actuellement et ça fait 8 ans qu'il n'a pas vu l'ombre d'un médecin ........... et il cavale bien ........
50 ans...stop ou encore ? par momoVH3 (invité) (90.37.106.xxx) le 25/09/08 à 14:28:55
Il y a Henri Girault et son épouse. Lui, VH4 donc plus de 70 ans et son épouse VF3 donc pas mal agée elle aussi qui font pratiquement tous les 100 kms qui se déroulent en France. Henri en a plus de 560 à son compteur. Il les court entre 13 et 14 h et son épouse entre 16 et 17 h. Ils seront encore au départ de Millau cette année. Alors, 50 ans!!!!Sur Millau il y a des personnes de plus de 80 ans qui le font en marchant.
50 ans...stop ou encore ? par Full Power (invité) (79.94.45.xxx) le 25/09/08 à 14:45:19
Quels sont ceux ici, qui arrivent à faire leurs séances VMA sans le déambulateur ?
;-)))
50 ans...stop ou encore ? par Serge92 (membre) (90.44.85.xxx) le 25/09/08 à 15:34:31
Full Power je continue comme dans un fauteuil....et avec encore beaucoup d'envie et tout comme JCC et PIERROT 75 adepte des belles choses.....:-))))
50 ans...stop ou encore ? par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 25/09/08 à 15:40:25
pour déambuler , on déambule, et sans l'aide d'aucun appareil,
petite séance assez cool ce midi , c'est une reprise en ce qui concerne les séances de rythme.
2000/1000/1500/500
8'12" , 3'56" , 5'55" et 1'45"
mais on ira bien plus vite prochainement.
gm
50 ans...stop ou encore ? par Montaigne (membre) (193.250.1.xxx) le 25/09/08 à 15:43:43
Quand on a moins envie de faire quelque chose, on ne le fait pas. Si ça redémange, on y revient.
Ca ne vaut pas un post, ni une remarque à la con de Empty Power.
50 ans...stop ou encore ? par Full Power (invité) (79.94.45.xxx) le 25/09/08 à 15:44:56
"sans l'aide d'aucun appareil"
T'es un menteur pépé GM, et les temps tu les as mesuré avec quoi ? ;-)
50 ans...stop ou encore ? par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 25/09/08 à 15:46:42
oui, un chrono, mais ce n'est pas un appareil, c'est un instrument de mesure, on parlait de déambulateur, sinon j'ai aussi des appareils "dentaires".
gm
50 ans...stop ou encore ? par Full Power (invité) (79.94.45.xxx) le 25/09/08 à 15:46:53
Et Montaigne, tu peux enlever Mon à ton pseudo !
50 ans...stop ou encore ? par D'Artagnan (invité) (90.12.77.xxx) le 25/09/08 à 15:50:59
58 cette année, toujours la même envie. quand j'ai du moins bien, je diminue les distances, j'y mets plus de peps (vma-seuil) et comme ça les footing sont plus faciles.
à Full-Power, ce soir vma mais sans le déambulateur, je l'ai prêté à ma femme qui vient de "s'entorser" la cheville.
50 ans...stop ou encore ? par Pierrot_75 (membre) (83.112.168.xxx) le 25/09/08 à 15:51:19
Rien à ajouter aux commentaires de Serge, Jcc, .... ;o)
Cap plaisir ou Cap compét ça dépend des moments. Toujours autant de plaisir à retrouver les copains/copines pour partager , papoter, déconner, ......
Bonne journée à tous
50 ans...stop ou encore ? par Full Power (invité) (79.94.45.xxx) le 25/09/08 à 15:54:20
En fait quand on vieillit c'est rarement les muscles qui lâchent les premiers, ce sont les tendons ou les articulations, parfois même le cerveau comme chez Montaigne...
MDR
50 ans...stop ou encore ? par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 25/09/08 à 15:54:34
à 50 ans, la réponse est donc : encore
à 60 ans, c'est encore et toujours
à 70 ans, on peut encore espérer continuer
à 80 ans, c'est encore possible
ensuite, on verra bien.....
gm
50 ans...stop ou encore ? par Montaigne (membre) (193.250.1.xxx) le 25/09/08 à 16:21:14
Change un peu ta pile, Full Power.
50 ans...stop ou encore ? par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 25/09/08 à 16:40:58
il ne faut rien lacher, et rien ne doit nous lacher, surtout pas le coeur ni le cerveau.
Savoir durer, prendre son temps, bien récupérer, bien dormir, et rester actif et motivé par des tas de choses.
gm
50 ans...stop ou encore ? par vino (invité) (87.231.177.xxx) le 25/09/08 à 17:54:32
merci à tous pour vos encouragements et vos conseils
50 ans...stop ou encore ? par NOUNOURS_06 (invité) (83.113.214.xxx) le 25/09/08 à 18:26:31
67 ans j'ai débuté la cap il ya un peu plus d'un an alors c'est 8Km puis 10 Km puis 13 Km puis 21 Km et je suis en pleine préparation du marathon de Nice mais attention a des vitesses résonables ( 8Km/h ) j'espère atteindre les 10 Km/h pour mes 70 ans. Vive les V3 V4 et + si affinités
50 ans...stop ou encore ? par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 25/09/08 à 18:29:53
alors bon courage NOUNOURS, qui va piano , va sano
l'essentiel étant le plaisir de courir , et de conserver la santé du mieux que l'on peut, sois prudent et patient, le marathon est un bel objectif sur le moyen terme.
amitiés
gm
50 ans...stop ou encore ? par MyrusYifter (invité) (86.194.208.xxx) le 25/09/08 à 18:40:54
L'envie et le plaisir sont les seuls paramètres importants.
Ce n'est pas une question d'âge !
Faire une pause de temps en temps, pratiquer d'autres sports, et voir si ça revient.
Après aller courir " parce qu'il le faut ", franchement quel interêt ?
50 ans...stop ou encore ? par Full Power (invité) (79.94.45.xxx) le 25/09/08 à 19:06:55
Hein ?
Le Montaigne viens d'accoucher d'une souris !
Qu'est que tu Essaies de me dire Montaigne ?
Met ton dentier et articule quand tu parles on comprend rien !
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