MARATHON LUBERON

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MARATHON LUBERON par LEON (invité) (88.164.116.xxx) le 06/10/08 à 09:02:49

Salut les capeurs,

Hier c'était le marathon du Lubéron, un parcours très varié et valloné excellent, et pour ne rien gacher des conditions idéales. Au menu ravitos pour ceux qui viennent pour s'amuser daube tarte et pinard....Ambiance sympa à l'arrivée tous les parcours aiirvent ensemble cela créé une ambiance sympa.
Le raisin était à point.
Y a-t-il d'autre capeurs qui l'ont fait et quel est votre sentiment ?
A+
Léon

MARATHON LUBERON par Lorenzo07 (invité) (86.194.159.xxx) le 08/10/08 à 20:18:08

J'y étais également! c'était mon premier marathon, 3h38'25 et avec 450m de D+. Le parcours était assez technique à mon gout, 70% de chemin, pas évident pour les appuis. Il n'y avait pas trop de monde sur le marathon, dommage ! il m'a manqué les kinés à l'arrivée (1 ou 2 kinés pour tous, un peu juste). Beaucoup de ravitos, donc pas besoin de gourde. Maintenant, je vais me reposer 2s et attendre mon prochain marathon sur du plat pour voir ce que je peux prétendre comme tps.

MARATHON LUBERON par Lorenzo07 (invité) (86.194.159.xxx) le 08/10/08 à 20:21:42

J'y étais également ! c'était mon premier marathon, en 3h38'25, assez valonné (450 D+ à la montre)Le tps était impecc les ravitos largement suffisant, pas besoin de gourde. Il y avait peu de monde , dommage ! Les kinés pas assez nombreux (1 ou 2 à se partager). Je vais me reposer 2s et reprendre le rythme. Mon prochain marathon sera plat et je ne sais pas quel tps je pourrais envisager (j'espère -3h30).

MARATHON LUBERON par LEON (invité) (88.164.116.xxx) le 08/10/08 à 21:13:07

POUR LE D2NIVELL2 TU EN EST SUR ?

LEON

MARATHON LUBERON par Lorenzo07 (invité) (86.194.159.xxx) le 08/10/08 à 21:18:38

Ils annonçaient 300m mais sur la suunto de mon collègue de course et du club, 450. A voir si d'autres coureurs ont pris le dénivelé.

MARATHON LUBERON par LEON (invité) (88.164.116.xxx) le 08/10/08 à 21:24:24

Merci lorenzo. J'avais fait une estimation sur le feuille de parcours à 250 m, je voulais aussi mettre cela en lien avec mon temps.

Léon

MARATHON LUBERON par LEON (invité) (88.164.116.xxx) le 08/10/08 à 21:25:45

Lorenzo , je vois que tu est du 07 , tu fais partie de MAcadam 07 ?
J'ai couru avec 2 gars de macadam 07 jusqu'au semi.

Léon

MARATHON LUBERON par Lorenzo07 (invité) (86.194.159.xxx) le 08/10/08 à 21:33:19

Oui, je fait parti du gang orange du Macadam 07. Nous étions 9 à faire le marathon. tu étais dans quel temps ?

MARATHON LUBERON par LEON (invité) (88.164.116.xxx) le 08/10/08 à 21:34:52

Je fini en 3h20

MARATHON LUBERON par Lorenzo07 (invité) (86.194.159.xxx) le 08/10/08 à 21:40:57

Tu étais avec un gars un peu costaud en débardeur et l'autre avec un 3/4 ? Le 2ème a fait 3h23. Sinon, tu as peut être couru avec nos 2 "gazelles", qui ont terminé en 2h50 (4è) et 2h55 (5è).

MARATHON LUBERON par LEON (invité) (88.164.116.xxx) le 08/10/08 à 21:44:52

Ah non ! pas avec les gazelles mais bien avec le costaud et le 3/4 passe leur mon bonjour à l'occase....Jusqu'au semi c'était super on a pris des relais coll pour le rythme..après ça a été plus dur pour eux apparement mais enfin si un fini à 3 minutes de moi, il était pas bien loin....( 3 minutes = 700 m )

Léon

MARATHON LUBERON par Lorenzo07 (invité) (86.194.159.xxx) le 08/10/08 à 21:48:48

Le plus costaud s'est apparemment "bloquer" au niveau du dos ou de la hanche en cours de marathon, c'est pour ça qu'il a fait ce tps. Pas de pb pour leur passer le bonjour !

MARATHON LUBERON par LEON (invité) (88.164.116.xxx) le 08/10/08 à 21:50:34

Oui c'est ça je l'ai revu ensuite à la douche c'est ce qu'il m'a dit...Bonne récupération, moi aussi 15 jours RAS et aprés ça repart...

A+

Léon

MARATHON LUBERON par joel84 (invité) (92.103.146.xxx) le 18/10/12 à 12:42:08

Bonjour,

Dimanche dernier avait lieu le 16ème marathon du Luberon : voici mon récit de la course :

http://joelrunning.eklablog.com/marathon-du-luberon-du-7-octobre-2012-a54980929

Suis beaucoup moins bon que vous les gars : j'ai fait 3h46 dans la douleur, mais j'ai tout de même bien aimé...

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