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plan d'entrainement marathon par mus707 (invité) (196.206.123.xxx) le 13/10/08 à 18:57:26
Dans un plan d'entrainement marathon parmi les seances on ma demander de faire une seance (01h30 d'endurance 18 km + 05 longueurs(100m)est ce que je peux avoir une explication pour 05 Longueurs(100m).
Merci a tous les capeurs
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