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raid "sur les traces de cromagnon" juin 2003 par linlin (invité)
quel entrainement pour un raid de 100 kms et 5000 de
dénivelée + ?
raid "sur les traces de cromagnon" juin 2003 par serge (invité)
pas mal d'endurance, si possible, de la course en montagne ainsi que des randonnées d'une journée en montagne.
participer a quelques trails auparavent peut-etre une bonne chose.
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