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ronde d'Ermont 10km le 16 novembre prochain par pascal (invité) (212.23.162.xxx) le 21/10/08 à 16:04:10
Quelqu'un connait-il le parcours de ce 10 km label régional, favorable ou pas pour le chrono ?
Merci de vos réponses.
ronde d'Ermont 10km le 16 novembre prochain par Bobi (membre) (82.121.201.xxx) le 21/10/08 à 16:19:03
Je ne connais pas le parcours mais pour habiter pas loin d'Ermont je peux te dire que c'est plutot plat. En tout cas il y a moyen de faire du tres roulant.
ronde d'Ermont 10km le 16 novembre prochain par Picsou (invité) (217.128.111.xxx) le 21/10/08 à 16:20:00
Parcours très roulant, avec 2-3 degrés de plus au départ, je pense que j'aurais battu mon record. Par contre, le décor est un peu tristounet. Je ne le fais pas cette année car je cours le marathon de la Rochelle.
ronde d'Ermont 10km le 16 novembre prochain par yoyo78 (membre) (159.50.101.xxx) le 21/10/08 à 16:32:50
Frimeur.
ronde d'Ermont 10km le 16 novembre prochain par JP75018 (membre) (193.251.31.xxx) le 21/10/08 à 16:34:38
Salut Picsou
>>> avec 2-3 degrés de plus au départ ???
Tu préfères la chaleur ou alors n'étais-tu pas suffisamment "imbibé" au départ...?!!
JP
ronde d'Ermont 10km le 16 novembre prochain par Seb95 (invité) (159.50.101.xxx) le 21/10/08 à 16:43:41
Je suis d'Ermont, je ne connais pas le parcourt exact mais on ma dit qu'il était propice pour faire un temps.
Je ferai cette course cette année et le marathon de la Rochelle également.
ronde d'Ermont 10km le 16 novembre prochain par picsou (invité) (217.128.111.xxx) le 21/10/08 à 17:13:18
yoyo78 et JP75018,
Quelle réputation vous allez me faire alors qu'en 17 jours je n'ai bu 2 bières et un demi verre de vin :) (j'essaie de perdre les 3 kgs en trop pour La Rochelle, plus qu'un à perdre).
L'an dernier, il faisait 1 degré au départ et j'ai eu du mal à me mettre dans le rythme, je suis resté à 33 secondes de mon record.
ronde d'Ermont 10km le 16 novembre prochain par AC (invité) (79.89.224.xxx) le 21/10/08 à 21:54:10
moi aussi j'y serai
ronde d'Ermont 10km le 16 novembre prochain par Sedef (invité) (217.167.123.xxx) le 22/10/08 à 07:40:41
Présent itou.
Elle fait bien 10 km cette année ?
En 2006 je crois qu'elle était vendue à 10,1.
SEdef
ronde d'Ermont 10km le 16 novembre prochain par pascal (invité) (212.23.162.xxx) le 22/10/08 à 08:56:50
apparemment oui, c'est le championnat du 95
ronde d'Ermont 10km le 16 novembre prochain par picsou (invité) (217.128.111.xxx) le 22/10/08 à 09:23:00
@Sedef
La course a le label régional donc elle est homologuée FFA. Avant 2007, elle était "vendue" comme tu dis 10,1 km mais ne faisait que 9,9 km ;)
ronde d'Ermont 10km le 16 novembre prochain par Sedef (invité) (217.167.123.xxx) le 22/10/08 à 16:25:03
Merci.
Bon alors j'"achète".
ronde d'Ermont 10km le 16 novembre prochain par véronique (invité) (87.88.62.xxx) le 10/11/08 à 14:48:51
Bonjour à tous!
Je trouve que le 10 km d'Ermont est assez plat mais avec beaucoup de relances. je l'ai fait 4 fois mais je n'ai jamais réussi à faire un très bon temps, le meilleur 44 mn et 50s . La course est sympa car il y a une bonne ambiance..Je la conseille...Alors bonne course à tous ceux et celles qui la feront....Véronique
ronde d'Ermont 10km le 16 novembre prochain par solemio (invité) (195.221.139.xxx) le 10/11/08 à 14:52:55
si "label régional" est elle qualificative pour les championnat de France 10 Km?
ronde d'Ermont 10km le 16 novembre prochain par cza95 (invité) (82.236.78.xxx) le 10/11/08 à 15:29:11
Ce sera la deuxième fois que je l'a fait.On peut pas dire que le décor soit idyllique et qu'il y ait un vrai public pour supporter. Mais l'esprit des organisateurs est sympa ainsi que les coureurs, je la conseille donc.
Côté chrono, je ne suis pas une référence, car je l'ai réalisée en 47 mn, mon objetcif avoué est de 43 sur cette course, j'en profite poiur lancer un message: si une ame bienveillante court autour de 43/45, je serais ok pour le ou la suivre et ainsi approcher ma perf.
ronde d'Ermont 10km le 16 novembre prochain par up (invité) (82.236.78.xxx) le 10/11/08 à 17:30:54
up
ronde d'Ermont 10km le 16 novembre prochain par (invité) (82.236.78.xxx) le 10/11/08 à 18:44:10
y a personne?
ronde d'Ermont 10km le 16 novembre prochain par AC (invité) (79.88.229.xxx) le 12/11/08 à 12:33:48
euh quelqu'un à des infos concernant le retrait des dossards?
ronde d'Ermont 10km le 16 novembre prochain par cza95 (invité) (82.236.78.xxx) le 12/11/08 à 13:14:27
Oui, le retrait des dossards a lieu sur place. la course sénior étant fixée à 10h20, il vaudrait que tu te présentes à 10h00 au plus tard si tu veux faire un échauffement avant.
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