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nager pour progresser? par david (invité)
Est ce que le travail fractionné en piscine est il efficace pour ma préparation physique au 10km?
nager pour progresser? par serge (invité)
c'est une bonne chose que de pratiquer un autre sport. maintenant, je ne crois que du fractionne en nageant t'apporte grand chose pour un 10 km. cela peut par contre surement remplacer une seance d'endurance en cap.
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