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Basket poid lourd ou semelles ? par Julien (invité) (90.37.244.xxx) le 07/11/08 à 15:14:12
Bon jours à tous.
J'ai vu que le sujet avait déjà était un peu abordé mais je n'ai pas trouvé ma réponse.
Début septembre j'ai recommencé à m'entrainer à la course dans le but de préparer l'épreuve du CRPE. J'ai acheté une paire de basket running durant les soldes (certainement une erreur) qui me semblait de bonne qualité et confortables. Il s'agit d'une paire de reebok première road lite.
http://ak.cdiscount.com/pdt/2/3/7/1/d/1150237.jpg
Après quelques recherches je me suis rendu compte qu'elles ne sont pas du tout adaptées à mon gabarit (1m95 105kg) et j'ai commencé à avoir mal sous le talon gauche après ma dernière séance de course rapide. La douleur n'est pas trop gênante, je la ressent seulement lors de l'extension du pied mais je pense que les chaussures n'y sont pas étrangères. J'aime beaucoup cette paire et les sensations qu'elles procurent mais l'amortis me semble vraiment trop léger pour mon poids.
J'aimerais donc savoir s'il vaut mieux que je prenne une nouvelle paire (et si au passage vous pouviez m'en conseiller une car je n'y connais rien) ou si l'achat d'une paire de semelles type sorbothane ferait l'affaire.
Je précise que je suis de foulée universelle et qu'actuellement je ne fais qu'une sortie par semaine plutôt axée vitesse donc je ne cours que rarement plus de 45mn, mais que je devrais passé après les fêtes à mon ancien rythme d'entrainement c'est à dire 2 à 3 sorties selon que je réduirais ou pas la musculation.
Merci
Basket poid lourd ou semelles ? par runrun (invité) (86.210.182.xxx) le 07/11/08 à 18:13:15
Bonjour,julien le CRPE c est des test mili ca non(je suis mili aussi ).Un conseil si tu prepare les test CRPE tu doits etre dejas mili si c est le cas tes cadres devrais te guidez un peu... car oui tes problems viennent de tes chaussures 105 k tu as interrés a faire attention regarde les chaussures avec plus de 340 G et c est le minimum
si tu est universelle les nimbus 10 asics 350 G sont pas mal ou creation 9 370 G seul inconvenient le prix mais bon tu n as pas vraiment le choix. (je suis lourd aussi 85 kg)si non pour tes test previligie le fond 1H20 plus tops que le cours alterne 2 sortie ou 3 a 50 mn et une 1h15 ,1 h20 et dimminue ta cadence sur le long bonne chance bon courage Salut.( Noublie pas pas bras pas de chocolat...)
Basket poid lourd ou semelles ? par Julien (invité) (90.37.244.xxx) le 07/11/08 à 21:44:55
Merci pour cette réponse.
Je suppose que les tests mili correspondent à des tests militaires ce qui n'est pas mon cas.
Je prépare le Concours de Recrutement des Professeurs des Écoles. L'épreuve est une course de 1500m à réaliser en moins de 5mn (objectif personnel car je suis déjà dans les temps pour avoir la moyenne à cette épreuve). Actuellement je fais 5mn 36 au 1500 après environs 2 mois d'entrainement 1 fois par semaine contre plus de 6mn 30 au départ.
Je suis passé dans l'après midi au magasin spécialisé vers chez moi et on m'a conseillé de mettre une semelle soborthane dans mes chaussures tant que je ne fais pas plus d'une sortie par semaine, et de prendre une paire plus adaptée en janvier / février quand j'attaquerais un rythme d'entrainement plus sérieux. Ça me permettra d'économiser un peu pour prendre une paire de qualité sans avoir a tout débourser sur un mois.
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