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seuil? par tadek (invité) (91.171.220.xxx) le 16/11/08 à 17:29:39
Bonsoir à ceux qui liront ma question!!
Courir au seuil, ça veut dire à combien en % de la FMC ?
( la mienne est de 180) merci
seuil? par lolo (invité) (82.231.42.xxx) le 16/11/08 à 17:38:11
Bon, tu vas avoir des tas de réponses contradictoires...
Pour moi, mes séances "seuil" se font à 88-90% de ma FCM.
lolo
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