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Eau plate ou gazeuse ? par Jean-Pierre (invité) le 02/07/04 à 11:12:16
Bonjour,
C'est pas une grande question, mais bon, j'me lance :), quel est le meilleur type d'eau pour se réhydrater, avant, pendant et après un entraînement ou une course ?
L'eau plate est-elle plus réhydratante que la gazeuse ou inversement ?
Merci d'avance,
sportivement,
Jean-Pierre
Eau plate ou gazeuse ? par Kloun (invité) le 02/07/04 à 11:32:19
Pour après, il est conseillé de boire un peu d'eau gazeuse (Arvie par exemple), les carbonates permettent d'éviter les courbatures notamment.
Eau plate ou gazeuse ? par Delphine (invité) le 02/07/04 à 11:35:25
Salut Jean-Pierre,
une question similaire a été posée récemment. Je te mets le lien: http://www.courseapied.net/forum/msg/6164.htm
Sinon il y a un bon article dans le 60 millions de consommateurs de ce mois ci.
Delphine
Eau plate ou gazeuse ? par Cliloute (invité) le 02/07/04 à 12:00:57
je voulais juste rajouter que d'après mes souvenirs de cours de chimie, eau plate ou gazeuse, il est important l'alterner les marques pour ne pas apporter toujours les mêmes quantités à l'organisme.
Eau plate ou gazeuse ? par Jean-Pierre (invité) le 02/07/04 à 12:38:40
Merci pour vos réponses !
Eau plate ou gazeuse ? par Delphine (invité) le 02/07/04 à 12:49:17
Vi vi il est recommandé d'alterner.
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