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Combien sur semi? par Jules (invité) (90.60.12.xxx) le 04/12/08 à 17:02:11
Je fais 42mn 25s au 10km, avec l'entrainement approprié combien je peux espèrer faire sur semi.
Jules
Combien sur semi? par Marathon man (invité) (194.51.20.xxx) le 04/12/08 à 17:03:41
1h 34'
Combien sur semi? par Didier (invité) (86.67.231.xxx) le 04/12/08 à 17:04:11
1h35
Combien sur semi? par Jules (invité) (90.60.12.xxx) le 04/12/08 à 17:11:23
Et 1h35 au semi ça ferait combien environ au marathon.
Jules
Combien sur semi? par Didier (invité) (86.67.231.xxx) le 04/12/08 à 17:18:24
3h35 à 3h45
Combien sur semi? par Jules (invité) (90.60.12.xxx) le 04/12/08 à 17:21:07
Merci les gars.
Y'a plus qu'à s'entrainer...
Jules.
Combien sur semi? par oeil du tigre (invité) (90.25.88.xxx) le 04/12/08 à 18:32:24
mes 3 meilleurs temps : 41'50 sur 10km, 1H35 sur semi et 3h38 sur marathon.
Combien sur semi? par marcoco (invité) (194.51.218.xxx) le 04/12/08 à 18:59:00
mes meilleurs temps :
10 km => 42'30''
semi => 1h34'55
marathon => 3h31'
Combien sur semi? par fo y croire (membre) (91.91.16.xxx) le 04/12/08 à 19:17:53
@ Oeil du tigre,
Tu devrais normalement être à 03h25 sur marathon.
Le semi correspond parfaitement avec ton 10km.
Amicalement,
Combien sur semi? par fo y croire (membre) (91.91.16.xxx) le 04/12/08 à 19:24:14
@ Jules,
Semi =>1h35
Marathon=>03h29
Ce sont des temps aléatoires en fonction de la préparation adéquat ou pas et en fonction du niveau de chacun.
Amicalement,
Combien sur semi? par Jules (invité) (90.60.50.xxx) le 04/12/08 à 19:32:22
Merci Fo y croire. En plus ça correspond à deux de mes objectifs (3h30 au marathon, 1h35 au semi et 40mn au 10Km). Pour la préparation je prévois de la faire sérieusement et puis je suis pas pressé ça fait que 4 mois que j'ai commencé la CAP.
Jules
Combien sur semi? par fo y croire (membre) (91.91.16.xxx) le 04/12/08 à 19:59:49
1km/h de moins quand on double la distance.
Mais ce n'est pas forcément valable pour tout le monde.
Certains font mieux et d'autres moins bien.
Si c'est ton premier marathon, prévoit peut être une petite réserve sur ton temps final.
Amicalement,
Combien sur semi? par oeil du tigre (invité) (81.53.163.xxx) le 05/12/08 à 14:06:15
pour fo y croire, c'était mon 1er marathon, je suis parti un peu vite et j'ai un peu beaucoup souffert sur la fin (1er semi en 1h43, 2ème en 1h55, un magnifique positive split!...)
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