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Salle et piste coordinance!!! par calin (invitй) (88.165.55.xxx) le 11/12/08 а 00:21:07
Bonjours
J'ai fait quelques 400m sur piste cette annйe (3 en tous) et j'ai rйalisй la perf de 52s03 sans prepa!!!
Je me suis donc testй sur un 200m en salle rйsultat 24s31 toujours sans prepa mais avec un peu plus d'entrainement!
La salle йtais trиs petite froide, une piste de 230m je croix enfin trиs sйrer dans les virages alors que j'ai une grande amplitudes et une petite frйquence!
Que penser vous que je puisse rйaliser sur un 200m sur stade en sachant que sur mon 400m en 52s03 je suis passй au 200m en 24s85
Et que puis je attendre avec des annйes d'entrainement sur un 200 et 400m?
Merci
Salle par DenLerDiari (invitй) (195.245.119.xxx) le 11/12/08 а 00:24:47
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Salle et piste coordinance!!! par franck (invitй) (90.37.11.xxx) le 11/12/08 а 07:09:29
bonjour
avec ma mйthode sans nul doute tu peux atteindre les 17" sur 200M....
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