Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Suis-je promis à un bel avenir ? par Baptiste (invité) (123.239.93.xxx) le 13/12/08 à 11:23:28
Premier marathon à 20 ans : 3h58min59sec Lille
Second marathon à 21 ans : 3h49min37sec New York
J'ai une VMA de 17
J'ai cru comprendre que la pleine maturité d'un marathonien c'est entre 30 et 35 ans...Il me reste encore 9 et 14 ans d'apprentissage...
A votre avis, en théorie, quel temps puis-je atteindre à l'apogée de ma forme ?
Je mesure 1,72 pour 62 kilos.
Suis-je promis à un bel avenir ? par (invité) (79.87.115.xxx) le 13/12/08 à 11:38:55
t'es rien qu'à deux heures du vainqueur....redescend sur la terre STP
Suis-je promis à un bel avenir ? par le stephanois (membre) (90.37.71.xxx) le 13/12/08 à 11:40:34
3H15 avec un entraînement bien structuré
Suis-je promis à un bel avenir ? par nounours (invité) (62.210.214.xxx) le 13/12/08 à 11:47:54
En théorie, comme tu progresses de 9 minutes par an. et qu'à 21 ans tu fais 3 h 49 donc fais le calcule. A 30 ans , tu ferais 1h 21 de moins donc 2h28!!
Mais malheureusement en pratique ca se passe pas comme ça. Améliore déja ta vitesse et ensuite il faut avoir des objectifs intermédiaires.
Suis-je promis à un bel avenir ? par fo y croire (membre) (91.91.247.xxx) le 13/12/08 à 11:49:59
Personne ne sait ce que tu peux faire ou pas...
Si ça se trouve ta VMA va monter à 18-19 et tu seras sous les 3h... Personne n'en sait rien, il faut s'entrainer de manière structurée et puis se motiver plus que jamais ...
Donne déja des chronos sur 10km et semi pour voir si cela est cohérent avec tes temps marahtons.
Merci et a +...
Suis-je promis à un bel avenir ? par batard (invité) (87.100.74.xxx) le 13/12/08 à 11:52:01
Arrêtez d'être médisants!
Oui il est sans doute promis à un bel avenir.
Etant mauvais en sport, il poursuivra brillamment ses études et mènera une carrière professionnelle exemplaire pour obtenir la reconnaissance sociale que le marathon ne lui apportera jamais.
Suis-je promis à un bel avenir ? par jcb (invité) (195.93.102.xxx) le 13/12/08 à 11:56:15
il faut toujours esperer et n'ecouter que soi. 2h27 au marathon à 23 ans; j'en ai 56 maintenant et 4h à nice-cannes.... pouquoi pas le chemin inverse?
Suis-je promis à un bel avenir ? par nounours (invité) (62.210.214.xxx) le 13/12/08 à 11:58:24
batard,
C'est toi qui est médisant dans ta réponse. Nous, on est objectif. Le fait de courir, c'est déja un grand plaisir. Je ne vois pas ce que tu veux dire en parlant de considération. Tant qu'il aime courir et se sent bien dans son corp c'est l'essentiel. Après chacun se fait plaisir à son niveau.
Suis-je promis à un bel avenir ? par le grassouillet (invité) (82.240.176.xxx) le 13/12/08 à 11:59:11
J'ai 26 ans, je fais 1m70 pour 72 kg (d'ou le surnom), je n'ai pas 17 kmh (plutôt entre 15 et 16 je pense) de vma et je fais mes marathons entre 3H40 et 3H50...donc t'a un souci ou ta vma est surevaluée ou tu n'a pas des qualités de fou. Quand je vois ton poids je me dis qu'il me faudrait que je fasse un gros régime pr perdre ma boué et claquer un vrai chrono sur marathon :)
Revois ta prepa marathon parce qu'avec 17 kmh tu dois pouvoir faire mieux, tu a quel chrono sur semi ?
Suis-je promis à un bel avenir ? par blueseko (invité) (88.174.82.xxx) le 13/12/08 à 12:33:33
SEUL DIEU CONNAIS L'AVENIR
Suis-je promis à un bel avenir ? par dupeseb (membre) (79.89.167.xxx) le 13/12/08 à 12:33:45
Ca dépend ce que tu entends par bel avenir. si c'est sportif de haut niveau ou même de très bon niveau , sans doute jamais.
Après devenir meilleur que beaucoup de français, la oui.
Suis-je promis à un bel avenir ? par Baptiste (invité) (123.239.165.xxx) le 13/12/08 à 13:05:30
Ah je me suis mal exprimé...J'ai jamais dit que j'allais exploser Gebre...Je disais bel avenir pour savoir si je pouvais gagner du temps, mon objectif est de descendre sous 3h...
J'ai 21 ans, 2 marathons dans les jambes en 3h58 et 3h49, des capacités intrinsèques pas ridicules (17 de VMA), un physique plutôt propice à la CAP...
Maintenant je voudrais savoir, avec l'entraînement, l'expérience et la maturité, quel temps je pourrais éventuellement obtenir dans quelques années...
Suis-je promis à un bel avenir ? par Nounours (invité) (62.210.214.xxx) le 13/12/08 à 13:22:46
Normalement à ton âge, on travail plus la vitesse et c'est vers 32 ans qu'on monte sur marathon. Manintenant, il faut voir. Descendre sous les 3h, c'est possible. Il faut garder une bonne motivation surtout quand on avale beaucoup de km a l'entrainement. Il faut faire attention que tu ne satures pas. A ton âge, fait plus d'intensité et moins de quantité.
Sportivement
Suis-je promis à un bel avenir ? par pludbras (invité) (77.197.231.xxx) le 13/12/08 à 14:48:32
- de 3h, pourqoui pas, m'enfin y'a pas de quoi casser 3 pattes a un canard unijambiste
Suis-je promis à un bel avenir ? par (invité) (82.236.195.xxx) le 13/12/08 à 15:34:38
Mort de rire, j'adore le titre !!!
"Suis-je promis à un bel avenir ?" --> tu aurais du mettre "Suis-je une star ?" !!!!!!!!!!!!
Suis-je promis à un bel avenir ? par gérardM (membre) (85.68.39.xxx) le 13/12/08 à 17:11:13
justement, il n'a pas parlé de star, un bel avenir ne veut pas dire 2 h 10' sur marathon, 2 h 30' étant déjà pas mal...
Par contre pour déterminer un potentiel, il faut des précisions, mais moins de 3 heures est envisageable, ce qui est déjà au dessus de la moyenne des marathoniens.
gm
Suis-je promis à un bel avenir ? par Preveza (invité) (86.69.183.xxx) le 13/12/08 à 17:25:39
Bien répondu GM.... et bonjour en passant par là ;)
Suis-je promis à un bel avenir ? par gérardM (membre) (85.68.39.xxx) le 13/12/08 à 17:29:22
Bonsoir Préveza
j'espère que tu vas très bien, et que ton avenir est encore plein de belles promesses.
bisous
GM
Suis-je promis à un bel avenir ? par Preveza (invité) (86.69.183.xxx) le 13/12/08 à 17:36:08
;)
Je me suis calmée...mon but est de m'entraîner raisonnablement, de trouver du plaisir à le faire et surtout de ne pas me prendre la tête...
Suis-je promis à un bel avenir ? par gérardM (membre) (85.68.39.xxx) le 13/12/08 à 17:40:08
C'est ainsi qu'il faut voir les choses, ne surtout pas se prendre la tête, la laisser bien sur ses épaules, et éprouver du plaisir, c'est ce qu'il y a de plsu censé dans la vie, et à tous les points de vue.
gm
Suis-je promis à un bel avenir ? par ines (invité) (90.56.40.xxx) le 14/12/08 à 09:29:48
et moi ? quel pronostic ? meilleur temps sur un marathon 3h45 a 50 ans ,dans 10 ans je mettrais combien ? en sachant que je ne fais jamais de vma
Suis-je promis à un bel avenir ? par nina (invité) (82.243.90.xxx) le 14/12/08 à 09:59:54
@ INES
Bonjour,
Si je peux me permettre... c'est un bon chrono !!
Je pense qu'avec le temps et selon ton entraînement avenir.. tu peux garder le même temps ou mieux... qui sait ?!!
Si tu as toujours envie..et autant de plaisir à te lancer des défis...alors pour l'année prochaine ??.:-)
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge