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jambes comme des poteaux par Zaza (invité) (77.196.64.xxx) le 14/12/08 à 12:04:37
bonjour
je cours depuis 6 mois maintenant entre 1 à 3 fois par semaine
j'ai une sensation bizar en début de séance avec l'impression d'avoir les jambes tres dures, tendues.. un peu comme si j'avais des poteaux à la place des jambes ! ca passe au bout d'un 1/4 dh mais la mise en route est vraiment tres tres sure...
certains connaissent ils se problème ? si oui avez vous des "trucs" pour diminuer cette sensation trs genante ?
merci
jambes comme des poteaux par thomas (invité) (84.103.70.xxx) le 14/12/08 à 14:23:37
peut-être un problème nerveux? ou de circulation?
un petit massage à base d'huiles essentielles avant l'effort ne pourra que faire du bien à tes guiboles,
ps: après l'effort aussi
jambes comme des poteaux par (invité) (94.110.193.xxx) le 14/12/08 à 22:47:33
c'est quand tu passe devant une fille ca ,moi aussi ca le fait .
a mon avi c'est des contractions un petit massage du repos et tu sera reppartit
jambes comme des poteaux par Poopa (invité) (86.198.183.xxx) le 15/12/08 à 12:37:53
Ralentis! c'est tout...et étire toi.
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