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Tennis et VMA par plel (invité) (81.252.85.xxx) le 19/12/08 à 14:51:01
Bonjour,
une séance de tennis peut-elle remplacée une séance de VMA dans l'objectif d'un plan marathon ou 100 kms ?
Vos avis ?
Tennis et VMA par Superleggero (invité) (62.203.9.xxx) le 19/12/08 à 19:55:05
De la VMA (très) courte.
Tennis et VMA par TheRookie (invité) (86.217.238.xxx) le 19/12/08 à 20:07:57
pour avoir fait du tennis, puis de la cap, je dirais que non.
Tennis et VMA par Superleggero (invité) (62.203.9.xxx) le 19/12/08 à 20:10:14
Ah
Je supposais que le tennis pouvait faire travailler la VMA courte.
Mais si tu as fait du tennis, tu sais de quoi tu parles- je n'en ai jamais fait.
Tennis et VMA par TheRookie (invité) (86.217.238.xxx) le 19/12/08 à 20:15:30
ben disons que j'en ai fait, mais pas des masses non plus... mais vraiment, je trouve que ça n'a rien à voir... c'est tellement court les accel brutales, suivies d'arrêts tout aussi brutaux (aïe les genoux...)... ça dépasse jamais 2s d'affilé... alors vraiment, quel rapport avec de l'entrainement vma pour preparer une longue distance...
Tennis et VMA par Superleggero (invité) (62.203.9.xxx) le 19/12/08 à 20:17:58
Peut-être que coach Franck -le boss du keirin- trouverait une utilité à ce type de séance?
;-)
Tennis et VMA par TheRookie (invité) (86.217.238.xxx) le 19/12/08 à 20:19:24
connais pas... ?
Tennis et VMA par Superleggero (invité) (62.203.9.xxx) le 19/12/08 à 20:22:27
http://www.courseapied.net/forum/msg/64472.htm
Tennis et VMA par (invité) (86.69.74.xxx) le 20/12/08 à 00:43:33
Le tennis n'est malheureusement pas "compatible" avec la CAP. Chaque sport à son complément pour le tennis c'est le volley-ball (L'inverse est vrai). Pour la CAP c'est le vélo et la natation. Cette dernière étant universelle et donc pour tous les sports.
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