Préparation Cross du Mont Blanc - 27/06/2009

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Préparation Cross du Mont Blanc - 27/06/2009 par Olivier69 (invité) (194.200.70.xxx) le 23/12/08 à 09:22:49

Bonjour,

Je vais participer à mon premier cross du Mont Blanc: 23 km pour 1100 m de dev+ environ avec fin à 200 m altitude.

Quelle préparation me conseillez vous à partir du mis de janvier ?

Merci

Olivier

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