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Séances 800, 1000, 2000, 3000m, où les faites-vous ? par Pedro_2004 (invité) (81.249.74.xxx) le 29/12/08 à 10:47:33
Bonjour à tous,
Je me demandais où vous réalisiez vos séances entre 800m et 3000m ?
En ce qui concerne les séances de 800m, j'imagine que vous restez sur piste, mais au delà, continuez-vous sur piste ou faites-vous cela sur des chemin, des routes, au milieu de la ville ?
Bonne journée
Pedro_2004
Séances 800, 1000, 2000, 3000m, où les faites-vous ? par Sami (invité) (86.210.88.xxx) le 29/12/08 à 11:41:06
Moi perso, tout ce qui concerne 400 800 ET kilo je fais sur piste, au dela je vais sur route, je ne pense pas qu'il faille faire que de la piste à moins que ta course se déroule sur piste
Séances 800, 1000, 2000, 3000m, où les faites-vous ? par Seb (invité) (86.219.140.xxx) le 29/12/08 à 11:43:00
Pour ce qui me concerne, tout ce qui doit être mesuré assez précisément, je le fais sur piste ; autrement dit, du 400m en fractionné court au 3000m en résistance, c'est direction la piste !
Séances 800, 1000, 2000, 3000m, où les faites-vous ? par Med57 (invité) (194.154.201.xxx) le 29/12/08 à 12:05:38
Pour moi, jamais de piste. J'ai mesuré précisément une droite plate de 1000m avec des marquages au sol tous les 100 m. Je fais aussi bien mes 200m que mes 500 sur cette piste. Pour les 2000 et 3000 j'aime la variété donc j'ai fait sur un parcours de 10 km des marquage au sol tous les kilometres. Ce parcours me permet de faire soit 5*2000 soit 3*3000 ou 5*3000m mais en revenant sur mes pas. Le tout a été mesuré avec la plus grande précision en utilisant un odometre, mon vélo et un metre (en croisant le tout avec calibrage afin d'etre sur de l'exactitude de mes mesures)
Et je ne regrette rien, mon parcours démarre a 20m de ma maison et je peux en faire régulierement sans me déplacer en voiture.
A+
Séances 800, 1000, 2000, 3000m, où les faites-vous ? par legige (invité) (79.94.209.xxx) le 29/12/08 à 13:50:42
moi idem, je laisse tomber cette piste en macadam et quelques trous. 2 blessures mollet en 2008.
Il n'y a peut être pas de lien entre les deux, mais je vais me travailler mon fractionné sur mon parcours habituels (sèvre nantaise)et voir si mes mollets sont plus heureux.
phil
Séances 800, 1000, 2000, 3000m, où les faites-vous ? par vince (invité) (86.199.35.xxx) le 29/12/08 à 14:20:18
Piste jusqu'au 3000m et autrement parcours habituels, mais lors de mes sorties longues avec deux ou trois fraction à allure semi ou marathon, j'en fait une sur piste pour l'exactitude des mesures ( temps et distance). J'aime bien la complémentarité. La piste c'est quand même plus confortable pour la vitesse parce que sur mes parcours, il y a beaucoup de promeneurs, de chiens, de vélos arrêtés : en endurance c'est pas un souci de contourner et de dire bonjour mais en vitesse, ça devient vite chiant. Bon je sais, je suis un ours.
Séances 800, 1000, 2000, 3000m, où les faites-vous ? par jéjé (invité) (82.251.143.xxx) le 29/12/08 à 16:08:40
perso ,je n'ai pas accés à la piste ,je mesure tout mes parcours et mes futurs parcours sur google earth .au moin tu sais ou tu va.
Séances 800, 1000, 2000, 3000m, où les faites-vous ? par bibisab (invité) (86.199.89.xxx) le 29/12/08 à 22:00:28
déjà de quelle ville viens tu ? car en bourgogne il y a de quoi faire
Séances 800, 1000, 2000, 3000m, où les faites-vous ? par christian60 (invité) (81.250.100.xxx) le 29/12/08 à 22:57:32
Piste jusqu au 3000. C est plus facile que sur route ou foret . J ai eu une mauvaise idée de fractionné sur 3000 sur un chemin forestier . résultat . Entorse
Donc pour moi le fractionné c est sur piste
Christian
Séances 800, 1000, 2000, 3000m, où les faites-vous ? par (invité) (83.201.12.xxx) le 29/12/08 à 23:12:42
ce matin , les fils se bloquent, il faut ruser pour les débloquer...
alors je ruse.
gm
Séances 800, 1000, 2000, 3000m, où les faites-vous ? par lolos (membre) (88.167.61.xxx) le 30/12/08 à 08:11:44
perso sur route et oui la piste et reservé au club de macon, et je ne vais pas payer une licence pour juste tourné en rond!!
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