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courir etang du Corra ou berge conflans par davidbzh2001 (invité) (79.91.178.xxx) le 29/12/08 à 15:52:09
Bonjour, y a t il des personnes qui courent le dimanche matin a l'etang du Corra ou berge de conflans
merci
courir etang du Corra ou berge conflans par yoyo78 (membre) (159.50.101.xxx) le 29/12/08 à 16:31:31
Le dimanche matin au Corra effectivement et les autres matins sur les berges, enfin je ne suis plus sur Conflans alors je m'oriente plus vers les berges d'Herblay et de La Frette maintenant (Quelques rencontres surprenantes m'ont fait abandonner la liaison Herblay-Conflans le matin :).
courir etang du Corra ou berge conflans par davidbzh2001 (invité) (79.91.178.xxx) le 29/12/08 à 16:35:24
Moi c'etait le vendredi apres midi que j ai fait des rencontres tres bizarres à l'etang du corra. Pour une fois que j'allais courir le vendredi apres midi, ce fut la derniere lol
courir etang du Corra ou berge conflans par yoyo78 (membre) (159.50.101.xxx) le 29/12/08 à 16:43:39
Il faut éviter le Corra en semaine, en tous cas en fin de journée, c'est bien connu. ;)
Ça fait un peu plus de deux ans que je cours à Conflans, j'y ai préparé deux marathons c'est dire si je connais bien les berges !
courir etang du Corra ou berge conflans par (invité) (194.250.98.xxx) le 29/12/08 à 16:46:06
Pour aller au corra quelques fois courir, pouvez-vous me dire ce qui s'y passe pour que vous évitiez d'y aller ?
courir etang du Corra ou berge conflans par Seb95 (invité) (159.50.101.xxx) le 29/12/08 à 16:46:27
Vous êtes obligé de nous en dire un peu plus, qu'est qui si passe de si terrible ?
courir etang du Corra ou berge conflans par yoyo78 (membre) (159.50.101.xxx) le 29/12/08 à 17:10:22
Les abords de l'étang du Corra, et une partie de la forêt de St Germain, sont le lieu d'activité nocturnes rémunérées. Les gens du coin évitent de s'y rendre faire leur jogging en semaine quand le jour tombe.
Quant à ce qui me fait éviter les berges de Seine le matin entre Conflans et Herblay (la partie piétonne) c'est que j'y ai, à plusieurs reprises, croisé, de très près, des sangliers...pas très rassurant comme rencontre. Depuis j'essaie d'éviter.
courir etang du Corra ou berge conflans par Krapo (invité) (93.1.226.xxx) le 29/12/08 à 18:35:04
Moi qui habite Maisons Laffitte j'aime bien la partie qui va du fond du parc vers Conflans en passant par la route qui longe les installations de la SIAAP, la route est belle est dégagée, on à une bonne visibilité, pas de mauvaise rencontre humaines ou animales, de plus cela permet de faire des sorties 5 à 35 kms !!!!
J'y ai préparé tous mes marathons...
courir etang du Corra ou berge conflans par Horst (invité) (78.114.81.xxx) le 29/12/08 à 18:43:42
Avec l'insuccès que l'on sait.
courir etang du Corra ou berge conflans par krapo (invité) (93.1.226.xxx) le 29/12/08 à 18:56:50
@ Horst
On se connait ? Tu es qui pour dire cela ? Tu connais mon meilleur temps sur marathon ?
courir etang du Corra ou berge conflans par Horst (invité) (78.114.81.xxx) le 29/12/08 à 19:01:44
Oui, 4H12.
courir etang du Corra ou berge conflans par krapo (invité) (93.1.226.xxx) le 29/12/08 à 19:10:38
@ Horst
Tu dois confondre avec quelqu'un d'autre car moi c'est 2h58min22s....
L'erreur est humaine comme la bétise....
courir etang du Corra ou berge conflans par Horst (invité) (78.114.81.xxx) le 29/12/08 à 19:29:24
Argua-t-il.
courir etang du Corra ou berge conflans par AC (invité) (79.88.229.xxx) le 29/12/08 à 20:43:09
bon si je comprends bien il faut pas y aller de nuit.
mêmesur la partie qui mène à sartrouville?
courir etang du Corra ou berge conflans par Horst (invité) (78.114.81.xxx) le 29/12/08 à 20:45:42
Surtout sur la partie qui mène à Sartrouville. C'est là que le commerce est le plus florissant.
courir etang du Corra ou berge conflans par bigtonio (membre) (86.66.166.xxx) le 29/12/08 à 20:59:32
Il me semble que David veut courir le dimanche matin, donc il a peu de risque de faire de mauvaises rencontres, normalement ! Pour du dénivelé ou faire un petit parcours en ligne, on peut prendre le train et partir d'Andrésy/Triel sur Seine ou de l'autre côté, de Cormeilles en Parisis
Sinon, j'ai déjà croisé des rats, des lapins, des écureuils sur les quais près de Herblay ! C'est moins insolite que tes sangliers, Yoyo :/.
courir etang du Corra ou berge conflans par AC (invité) (79.88.229.xxx) le 29/12/08 à 21:04:29
désolé d'insister mais quand je vois la carte, herblay n'est pas à coté du lac, donc c'est la partie sartrouville etang ou sartrouville herblay qui craint?
je pensais y aller le dimanche vers 7h00, je crains quoi?
courir etang du Corra ou berge conflans par Horst (invité) (78.114.81.xxx) le 29/12/08 à 21:06:31
Porte des vêtements sobres et il ne devrait pas y avoir de problèmes.
courir etang du Corra ou berge conflans par bigtonio (membre) (86.66.166.xxx) le 29/12/08 à 21:14:09
A ma connaissance ce sont surtout les abords de l'étang qui sont mal fréquentés ! Je n'ai jamais eu de souci (en journée) entre Sartrouville et Conflans en longeant la Seine.
courir etang du Corra ou berge conflans par AC (invité) (79.88.229.xxx) le 29/12/08 à 21:19:49
ouais mais en fait il y a deux etang du même nom et moi je parle de celui coté montesson et non celui au bout de la forêt
courir etang du Corra ou berge conflans par bigtonio (membre) (86.66.166.xxx) le 29/12/08 à 21:24:56
Ah vi, de ce côté là c'est tranquille, je pense, il y a des cyclistes et des joggueurs.
courir etang du Corra ou berge conflans par christian60 (invité) (81.250.100.xxx) le 29/12/08 à 22:54:35
Salut antoine
A mon tour de te saluer via un message . Désolé !!!!!
J avais bien vu ton bonjour sur un autre message . As tu recu le mail que je t avais envoyé pour te donner des nouvelles?
christian60
courir etang du Corra ou berge conflans par yoyo78 (membre) (159.50.101.xxx) le 30/12/08 à 09:15:10
Salut BigTonio,
Oui on en croise des bestiaux dans ce coin, les renards sont légions également...
Bref pour en revenir à la question le dimanche vers 07h00 tu ne crains absolument rien, où que ce soit. ;)
courir etang du Corra ou berge conflans par davidbzh2001 (invité) (79.91.178.xxx) le 30/12/08 à 10:23:32
Moi je prepare le marathon de paris, donc je cherche a courir quelques sorties le dimanche entre 3 et 4 heures. Est ce suffisant la foret de saint germain pour courir 3 4 heures ? Peut on aller jusque maison laffitte par la foret sinon ou ? Les coins sympas pour courir ? Bois de Cergy, QUai, route SSIAP ? merci
courir etang du Corra ou berge conflans par yoyo78 (membre) (159.50.101.xxx) le 30/12/08 à 10:29:57
3 ou 4 heures ??!?
Tous ces coins sont sympas oui, mais tes sorties sont bien trop longues.
courir etang du Corra ou berge conflans par davidbzh2001 (invité) (79.91.178.xxx) le 30/12/08 à 11:55:43
Non yoyo . J ai un programme Bernard Faure de 14 semaines. Dedans il y a 4 sortie de + 3 h et 5 sortie de 2 h. Donc tu comprendras que je cherches des parcours variés pour ces sorties
courir etang du Corra ou berge conflans par yoyo78 (membre) (159.50.101.xxx) le 30/12/08 à 12:01:29
Mouais...enfin pour ce qui est des parcours du coin je pense effectivement que tu as ce qu'il faut.
M'enfin quand même, 4 sorties de +3h !!?!
En général les prépas comprennent déjà 3, voire 4, sorties longues autour de 2h30...là ça t'en fait 9...bref c'est pas mon affaire.
Bon courage et peut-être à un de ces jours sur les berges ou alentours. ;)
courir etang du Corra ou berge conflans par davidbzh2001 (invité) (79.91.178.xxx) le 30/12/08 à 12:15:26
ok yoyo peut etre a bientot
APres tu sais je ne suis pas un expert de la course a pied alors j ai demandé un programme Faure. maintenant si c est trop je peux pas te dire oui ou non car je suis pas un expert comme je l ai dit
courir etang du Corra ou berge conflans par bigtonio (membre) (86.66.166.xxx) le 30/12/08 à 12:45:42
Salut Christian. Non je n'ai pas eu ton mail, sinon tu penses bien que je t'aurais répondu ! Du coup, je viens de t'en envoyer un moi aussi. En espérant que ça passe des deux côtés !
Johan, j'ai vu ton calendrier, il est assez varié, ça me plaît bien :-). Quand tu veux pour une sortie (à partir de samedi ou dimanche).
Pour en revenir au sujet initial, pour une sortie (très)longue on peut longer la Seine jusqu'à Conflans, puis l'Oise à Eragny, Saint Ouen l'Aumone, Pontoise et revenir. Ou alors aller jusqu'aux étangs de Cergy en passant par Neuville. Autre parcours : traversée de la Seine à Maisons Laffite, ensuite on passe dans la forêt de Saint Germain, on ressort par l'étang du Corra du côté de Conflans et on revient on longeant la Seine en passant par Herblay, La Frette, Cormeilles et Sartrouville.
courir etang du Corra ou berge conflans par davidbzh2001 (invité) (79.91.178.xxx) le 30/12/08 à 12:48:38
Moi je pars de conflans sainte honorine. C est donc possible de partir sur les quai de seine de conflans a cormeilles, la frette... et de revenir par la foret de saint germain en laye jusqua l'etang du corra et revenir a conflans ???
courir etang du Corra ou berge conflans par bigtonio (membre) (86.66.166.xxx) le 30/12/08 à 12:51:21
Oui c'est possible, tu traverses à Maisons Laffite et de l'autre côté à Conflans.
courir etang du Corra ou berge conflans par AC (invité) (79.88.229.xxx) le 30/12/08 à 13:00:24
@david
tu peux essayer de t'adresser à GM du forum pour obtenir un avis concernant les sorties longues.
Après ça dépend combien tu vises sur marathon, pour ma part qui vise 4h ou moins, je vais suivre le plan de sergeB et il prévoit que des sorties de 2h et 2 de 2h30 max.
concernant le lieu, je vais aussi y aller faire ma prépa, donc si tu croises un ours tôt le matin, t'inquiète c'est moi mdr!!!
courir etang du Corra ou berge conflans par davidbzh2001 (invité) (79.91.178.xxx) le 30/12/08 à 13:12:51
OK merci les gars !!
je sais plus quoi faire maintenant. Trop de sortie longue...??? Pourtant c est un programme Bernard Faure que j 'ai acheté 14 euros sur internet.Alors que dois je faire ?
courir etang du Corra ou berge conflans par AC (invité) (79.88.229.xxx) le 30/12/08 à 13:32:45
bah suis bernard faure, faut pas déconner quand même, il a un palmarès lui.
courir etang du Corra ou berge conflans par davdibzh2001 (invité) (79.91.178.xxx) le 30/12/08 à 13:39:10
AC moi je vise aussi 4 h 00 au marathon de Paris. J ai donc mon plan de 14 semaines ( je cours tout de meme regulierement depuis 4 mois )et j ai un passé de sportif . J ai 33ans. Donc je vais essayer de suivre ce programme qui me parait bien ( meme si certaines personnes pensent "peut etre a juste titre" qu'il y a trop de sortie longue ) et on verra le resultat de 5 avril.
courir etang du Corra ou berge conflans par AC (invité) (79.88.229.xxx) le 30/12/08 à 13:42:37
bah j'en ai 32 et je vise 4h aussi mdr sauf que mon plan est sur 8semaines, comme je suis fainéant mdr:!!!!!
courir etang du Corra ou berge conflans par davidbzh2001 (invité) (79.91.178.xxx) le 30/12/08 à 13:48:28
peut etre que tu es plus fort que moi et tu as besoin moins de semaines que moi
courir etang du Corra ou berge conflans par AC (invité) (79.88.229.xxx) le 30/12/08 à 13:55:14
nope, c'est le plan qui veut ça
courir etang du Corra ou berge conflans par davidbzh2001 (invité) (79.91.178.xxx) le 30/12/08 à 14:09:57
ok AC
Je commence mon plan ce soir ( une fois que ma femme rentre du travail ) avec une premiere sortie de 1 h 15 et apres c est parti pour 14 semaines de bonheur lol
courir etang du Corra ou berge conflans par yoyo78 (membre) (159.50.101.xxx) le 30/12/08 à 14:41:16
"C est donc possible de partir sur les quai de seine de conflans a cormeilles, la frette... et de revenir par la foret de saint germain en laye jusqua l'etang du corra et revenir a conflans ???"
Oui ça fait 25 kms.
courir etang du Corra ou berge conflans par jeambar (invité) (82.239.179.xxx) le 30/12/08 à 15:20:06
En poussant un peu votre lieu d'entrainement, vous pourriez tous venir courir aux étangs de Neuville. C'est là que je m'entraine le plus souvent. C'est sympa, on n'y rencontre pas de grosses bêtes poilues (mais quelques lapins), ni de vieux messieurs avec un gros manteau.
courir etang du Corra ou berge conflans par yoyo78 (membre) (159.50.101.xxx) le 30/12/08 à 15:28:04
J'y cours aussi de temps en temps mais je trouve ça un peu petit, à moins d'aller en dehors de la base et de se taper de la route mais ce n'est plus le même charme.
J'y vais généralement pour faire un doublé natation-footing, le plan d'eau étant libre d'accès en face de la descente d'eau vive.
Le plus grand tour doit faire à peine 6kms...faut le faire deux ou trois fois, ça use.
courir etang du Corra ou berge conflans par bigtonio (membre) (86.66.166.xxx) le 30/12/08 à 15:37:16
Le mieux dans l'étang c'est plutôt de slalomer en empruntant une partie du parcours du cross de Cergy (avec quelques petites montées et descentes) et du parcours sportif . On peut sortir un peu en passant par Port Cergy, en longeant la zone maraîchère et en ralliant ainsi le bois de Cergy. Après on peut suivre un peu l'Oise à Neuville, Eragny, etc... En tout cas, comme le dit Yoyo, le parc en lui des Etang même est un peu étroit pour des sorties longues.
courir etang du Corra ou berge conflans par yoyo78 (membre) (159.50.101.xxx) le 30/12/08 à 16:57:09
Ok pour une sortie sous peu BigTonio, on laisse passer les fêtes et je t'appelle.
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