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Seance vma et seuil par temps très froid par fisch67 (invité) (193.248.149.xxx) le 30/12/08 à 20:39:30
bonsoir,
Préparant le marathon de paris (obj:3h30), je serais amené à faire des séances vma et de seuil par des températures negatives (-5 à -10), comment limiter les risques physiques sachant que je n'ai pas trop le choix ? (plan d'entrainement 3h30 du magazine jogging inter.)
Seance vma et seuil par temps très froid par SergeB (invité) (79.92.103.xxx) le 30/12/08 à 20:56:03
Bonjour,
je te conseile de bien soigner encore mieux ton echauffement afin que ton organisme soit bien pret pour l'effort à venir !!!
Seance vma et seuil par temps très froid par fisch67 (invité) (193.248.147.xxx) le 31/12/08 à 09:39:58
Ok! je prends note. De toute manière, je porte une tenue technique.
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