Course apres marathon paris

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Course apres marathon paris par davidbzh2001 (invité) (86.77.228.xxx) le 09/01/09 à 17:50:45

Bonjour,
je souhaiterais commencer ma saison de 10 km ( une dizaine jusqu'a fin decembre ) le 26 avril à Paris c'est a dire 3 semaines apres le marathon ou alors le 1 er mai a cergy pontoise c'est à dire 4 semaines apres le marathon . est ce trop court ou puis je le faire ?

Course apres marathon paris par ggbi (membre) (88.172.193.xxx) le 09/01/09 à 17:59:28

Tu peux le faire, cela te permet même de profiter de ta prépa. marathon.
Souvent on réalise ainsi une perf. ou4 semaines après un marathon sur du court.

Mais après il faut penser au repos avant d'en enchainer d'autres.

Course apres marathon paris par davidbzh2001 (invité) (86.77.228.xxx) le 09/01/09 à 18:10:39

Merci GGbi pour ta reponse

Course apres marathon paris par yoyo78 (membre) (159.50.101.xxx) le 09/01/09 à 18:11:25

Tu ne feras probablement pas de perf sur le 10kms en question mais ça devrait passer.
En 2007 j'ai justement fait le même enchaînement mdp & course du muguet à Cergy 15 jours après, ça s'était pas trop mal déroulé dans les deux cas.

Course apres marathon paris par davidbzh2001 (invité) (86.77.228.xxx) le 09/01/09 à 18:29:56

Moi aussi je veux faire la course du muguet a cergy
La course est bien ?

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