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Douleur sur le cou de pied en courant par (invité) (86.205.149.xxx) le 11/01/09 à 13:23:04
Bon dimanche a tous,,
Je reprends l'entrainmenet apres une coupure d'un mois suite au marathon de la rochelle, ou j'avais senti vers le 25ième km une douleur sur le cou de pied, j'avais mis ça sur le compte de la puce sur les lacets et d'une chaussure trop serré.
Hier reprise 40mn en endurance et apres 20mn petite douleur qui s'installe progressivement pour devenir tres douloureuse pas au point de m'arreter.
Mes chaussures n'étaient pas du tout serré, et aujourd'hui j'ai une douleur quand je marche en relevant les orteilles.
Qu'est ce que cela peut etre, avez vous deja eu ça ?
Je vais allé voir mon doc dans la semaine mais si vous avez des idees laissez moi un avis.
Merci
A+
Douleur sur le cou de pied en courant par Poopa (invité) (83.198.52.xxx) le 11/01/09 à 13:55:36
Petite tendinite probable.
Douleur sur le cou de pied en courant par (invité) (86.205.149.xxx) le 11/01/09 à 13:59:59
Salut Poopa,,
J'en ai bien peur,, le
Ce qui me fait ch..., c'est que j'ai quand meme eu pres de 5 semaines d'arret apres le marathon de la rochelle, et que je suis en train de soigner une tendinite au mollet, bon je vais voir ça avec le kiné on fera la total comme ça.
Jéjé
Douleur sur le cou de pied en courant par Poopa (invité) (83.198.52.xxx) le 11/01/09 à 14:02:10
Bah! le marathon çà casse un peu, çà va s'arranger.
Douleur sur le cou de pied en courant par Poopa (invité) (83.198.52.xxx) le 11/01/09 à 14:04:30
J'oubliais, essaye la glace 2 fois 15' par jour.
Douleur sur le cou de pied en courant par eltito (invité) (81.249.199.xxx) le 11/01/09 à 14:08:26
Si c'est une tendinite du releveur cela se soigne très bien avec 2 ou 3 séances de mésothérapie car le tendon est vraiment à fleur de peau.
Il est aussi fort possible que tu ai crée cette douleur avec des lacets trop serrés.
Thierry
Douleur sur le cou de pied en courant par (invité) (86.205.149.xxx) le 11/01/09 à 14:10:33
Ok je vais appliquer le meme protocole que pour mon mollet :
-glace 3xjour 15 a 20 mn
-Eau 2L hors repas
-biofreeze 3xjour
-Et le plus embettant le repos
Pffff je voulais commencer ma prepa pour les france 10 km handi debout sur route mais je crois que ça va etre repousser.
A+
Jéjé
Douleur sur le cou de pied en courant par (invité) (86.205.149.xxx) le 11/01/09 à 14:14:30
Thierry,,
Hier j'ai finis la seance chaussure délacet, je pense aussi a une tendinite du releveur du gros orteil.
Bon je vais voir ça avec mon doc, je vais quand meme passer une radio pour enlever tout risque de fracture de fatigue, et ensuite voir avec mon kiné.
A+
Douleur sur le cou de pied en courant par Eric77 (membre) (89.156.107.xxx) le 11/01/09 à 20:32:31
Une fracture de fatigue c'est peu probable à cet endroit là : c'est plus tendineux qu'osseux.
Douleur sur le cou de pied en courant par (invité) (90.50.159.xxx) le 12/01/09 à 08:51:04
Merci pour vos avis,
Encore une tite question.
ça se soigne comme une tendinite normal (repos), car je viens de reprendre apres 5 semaines de coupure et j'ai pas tres envie de recouper encore 3 ou 4 semaines.
M'enfin si il faut il faut....
A+
Douleur sur le cou de pied en courant par Joël (membre) (193.50.37.xxx) le 12/01/09 à 09:42:22
Juste à tout hasard, c'était des runnings que tu as l'habitude d'utiliser (pour le marathon et ensuite) ? J'ai connu des douleurs similaires sur le coup de pied, qui étaient liées à une paire de chaussures dès que je serrais un peu les lacets... Plus jamais de problèmes de ce type dès que je suis revenu à un modèle plus habituel.
Douleur sur le cou de pied en courant par (invité) (90.38.88.xxx) le 12/01/09 à 12:17:04
Pour le marathon j'ai utilisé la memee paire que pour l'entrainement des DS trainer que j'utilise depuis 6 mois, et la je viens de m'acheter des gel 1130.
Douleur sur le cou de pied en courant par (invité) (90.38.88.xxx) le 12/01/09 à 12:20:00
Aujourd'hui j'ai encore une douleur sur le coup de pied en palpant.
Par contre quand je suis en appuie sur l'interieur du pied comme pour changer de direction de la gauche vers la droite je rescent une grosse douleur.
Je vois mon kiné ce soir je lui poserai la question et posterai la reponse.
Douleur sur le cou de pied en courant par (invité) (90.38.88.xxx) le 12/01/09 à 19:10:44
Bonsoir a tous,,,
Bon j'arrive de chez le kiné, j'avais la cheville completement déplacé et il me la remis, d'apres lui ma douleur pourrait venir de la.
Il ma conseillé de reprendre l'entrainement cap pendant les soins pour pouvoir lui faire un compte rendu (niveau douleur).
A+
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