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Effet des fractionnés ? par YCASPER (invité) (57.67.17.xxx) le 12/01/09 à 14:29:36
Pour un debutant (que je suis) au bout de combien de temps peut-on voir l'effet des fractionnés ? (3 sorties par semaine)
Effet des fractionnés ? par Didier (invité) (77.193.114.xxx) le 12/01/09 à 14:30:56
Très rapidement
Effet des fractionnés ? par (invité) (57.67.17.xxx) le 12/01/09 à 14:32:16
Cela se compte en mois ou en semaines N
Effet des fractionnés ? par Didier (invité) (77.193.114.xxx) le 12/01/09 à 14:39:53
Il y a trop de paramètres, les qualités naturelles, les séances, le passé sportif, l'age, etc.... etc..., mais en principe les résultats au moins sur du court (800m 1500m) ne se font pas attendre, c'est en semaines, pour plus long comme dit plus haut suivant l'individu, de semaines à quelques mois
Effet des fractionnés ? par Didier (invité) (77.193.114.xxx) le 12/01/09 à 14:40:32
Donc très difficilement quantifiable sans connaître précisemnt la personne
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