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Partenaires d'entrainement à Lyon par Mikaël (invité) (82.67.10.xxx) le 12/01/09 à 21:48:56
Bonjour,
Je suis installé depuis peu à Lyon, je m'entraine principalement au parc de la Tête d'Or et sur les berges du Rhônes. J'aime courir seul mais j'aimerais pouvoir faire équipe de temps à autres, en particulier cet hiver où il n'est pas toujours facile de se motiver.
Si vous fréquentez ces lieux d'entrainement, faites moi signe !
Mikaël
Partenaires d'entrainement à Lyon par Mikaël (invité) (82.67.10.xxx) le 15/01/09 à 22:47:18
Personne pour courir en équipe, au Parc de la tête d'or où sur les berges du Rhônes ?
Mikaël
Partenaires d'entrainement à Lyon par (invité) (88.161.162.xxx) le 15/01/09 à 22:57:17
Pourquoi pas ?
Je fais à peu près les mêmes parcpurs.
A quelle vitesse cours-tu ?
Partenaires d'entrainement à Lyon par Mikaël (invité) (82.67.10.xxx) le 15/01/09 à 23:13:14
Ca dépend des sorties - entre 3 et 4 par semaine, je suis encore en phase de remise en forme - je dirais entre 11 et 13km/h en ce moment.
Mikaël
Partenaires d'entrainement à Lyon par francko (invité) (82.67.11.xxx) le 16/01/09 à 10:24:12
a quel moment de la journee cours-tu?
ca peut m'interesser
Partenaires d'entrainement à Lyon par Mikaël (invité) (92.103.157.xxx) le 16/01/09 à 10:48:58
La semaine plutôt en soirée, au retour du bureau, donc à partir de 19h voire 20h suivant la charge de travail et les semaines. Le week-end souvent vers 12h ou 13h ou en début d'après-midi mais il n'y a pas vraiment de règles, ça peut être aussi le matin ou dans l'après-midi.
Mikaël
Partenaires d'entrainement à Lyon par francko (invité) (82.67.11.xxx) le 16/01/09 à 13:40:42
tu cours pour la forme ou pour preparer des courses?
si course trail ou route?
francko
Partenaires d'entrainement à Lyon par Mikaël (membre) (92.103.157.xxx) le 16/01/09 à 14:00:20
Avant tout pour retrouver la forme après des mois d'activité réduite puis pour me préparer pour quelques trails de début de saison :
Trail givré, 19km/400m+
Les Drayes Blanches, 25km/1215m+
Trail des Coulmes, 17km/450m+
Trail des Cabornis, 35km/1600m+
Rien de trop sérieux.
Et toi ?
Mikaël
Partenaires d'entrainement à Lyon par francko (invité) (82.67.11.xxx) le 16/01/09 à 14:11:11
idem que toi oriente plutot trail et l'objectif de l'année c'est la 3C fin aout.
faut egalement que je planifie les courses de la saison avant cet obejctif ;-)
serait ok pour s'entrainer ensemble
Partenaires d'entrainement à Lyon par Mikaël (membre) (92.103.157.xxx) le 16/01/09 à 14:17:08
Tu as mon email, n'hésites pas.
Mikaël
Partenaires d'entrainement à Lyon par (invité) (82.67.11.xxx) le 16/01/09 à 16:49:18
ok tu vas au parc ce we?
Partenaires d'entrainement à Lyon par Mikaël (membre) (82.67.10.xxx) le 16/01/09 à 21:47:38
Je pense faire une boucle d'1h10 passant par le parc demain matin et y retourner pour un sortie plus courte d'environs 45 min dimanche matin.
Mikaël
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