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problème technique par (invité) (88.161.236.xxx) le 19/01/09 à 19:10:33
Je cours régulièrement depuis 2 ans et demi. J'ai préparé un marathon en 2008, que j'ai réalisé en 04h06, j'ai fait plusieurs semi et j'ai progressé nettement ces temps-ci. Aujourd'hui, j'ai été m'entrainé sur le Mont Saint Clair à SETE. A la moitié de la montée, je me suis arrêté car j'ai eu des fourmillements dans les extrémités des doigts. J'ai marché et je suis reparti. Celà a recommencé. Par la suite, lors de la descente, je n'ai plus eu de problème, même sur le plat. Est-ce que l'effort était trop intense et que ceci est un avertissement ou est-ce que je m'affole un peu trop vite ?
problème technique par Isach (invité) (83.172.215.xxx) le 19/01/09 à 19:19:02
J'ai eu cela une fois aussi, alors que je n'avais peut-être pas assez mangé le matin. Peut-être un peu d'hypoglycémie? ça ne m'est arrivé qu'une fois en fin de parcours, après env. 10-11km.
problème technique par boop (invité) (90.32.98.xxx) le 19/01/09 à 19:53:18
ca peu aussi venir d'une carence en magnésium ou calcium.
Parles en a ton médecin.
Rien de grave juste des désagréments!
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