6min 50 sr 2000M

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6min 50 sr 2000M par SYLV (invité) (82.67.62.xxx) le 20/01/09 à 19:23:12


bonjour!

voila juste une petite question: quand j'étais etudiant, il ya 8ans, (j'avais 19ans), j'avais fait le temps de 6min 50 sec sur un 2000m sur piste pour une evaluation

je voulais savoir si ce temps etait bon, moyen, nul et en combien de temps d'entrainement je pourrai recuperer ce niveau, sachant que je ne fais plus aucun sport depuis 1an mais que j'ai un passé de gros sportif!

merci de vos reponses
a bientot

6min 50 sr 2000M par (invité) (195.132.162.xxx) le 20/01/09 à 19:34:14

On peux pas te dire, il faudrait savoir ce que tu faisais comme sport à l'époque, et ce que tu as fait depuis. Si tu ne courais pas du tout c'est plutôt bon. Fait déjà un 2000 pour te situer.

6min 50 sr 2000M par (invité) (82.67.62.xxx) le 20/01/09 à 19:43:30



Je ne courrai jamais, mais je m'étais préparé pour cette épreuve (notée), je me souviens m'etre bcp entrainé(je faisia bcp de 30/30 et a peu près tous les jours) mais pendant quelques mois (4 ou 5mois)avant l'epreuve

depuis ce temps je n'ai plus trop courru, mais j'ai continué a faire du sport (judo)

j'aimerai recourir mais j'ai l'impression, que là si je refais un 2000M, je mettrai le double du temps!



6min 50 sr 2000M par (invité) (195.132.162.xxx) le 20/01/09 à 19:52:09

Commence par des footing de 40-45'

6min 50 sr 2000M par vince (invité) (82.126.36.xxx) le 20/01/09 à 20:19:41

Si tu n'as pas couru depuis longtemps, il te faudra un peu de temps, ça dépend comment tu es affuté aussi. Si tu es en surpoids, il faut commencer par ça avec de l'endurance. Normalement, avec de la régularité, tu devrais pouvoir retrouver ce niveau dans environ 6 mois. C'est déjà un temps qui permet de se faire plaisir sur les courses de fond... si tu bosses le foncier.

6min 50 sr 2000M par teddy (invité) (82.249.162.xxx) le 11/10/09 à 20:01:38

6min 50 sur 2000m sa peux aller sans entrainement c'est convenable moi je ne fesai jamais pas d'aclétisme je courais tous les 2jours 5km pendant 2mois (les 2 mois de vacance)et je fait 5min 47 (j'ai 15ans) si tu fais c'est entrainement la tu sera beaucoup plus endurant mais le mieux c le club d'aclétisme il sont personnalisé pour sa.

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