34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos

Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par Nip (invité) (57.67.17.xxx) le 29/01/09 à 09:11:32

Qui a vu le reportage sur france 3 hier, sur les commandos marine?
Un type a fait un 10km en 34 minutes avec son sac au dos (11kg) et son famas à la main. En treillis et rangers au pied évidemment........................
J'ai pas halluciné, quelqu'un peut confirmer avoir entendu ça?
Ou retrouver ce reportage?

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par (invité) (82.232.183.xxx) le 29/01/09 à 09:16:07

j'ai entendu 35 minutes... mais bon

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par Batard (invité) (87.100.92.xxx) le 29/01/09 à 09:17:32

Oui en côte avec des racines partout et des traversées de rivières en apnée.

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par Ricardio (invité) (87.91.121.xxx) le 29/01/09 à 09:38:23

A mon avis, les 10 kms sont plutôt 8 ou 9kms.
Car avec 11 kilos de plus et des rangos au pied + le famas à se baldinguer, c'est au moins 5mn de perdus.

Et ça m'étonnerait que les premiers fassent moins de 30mn (voire 29mn)au 10 bornes. Quoique s'est on jamais???

En tout cas, ce qui est impressionnant c'est l'enchainement des "épreuves", les conditions de vie (bivouac dehors) et surtout la course de 25 kms à la fin (soit plus d'un demi-marathon) dans les mêmes conditions que le 10 kms. ;=)

Sacré physique et mental les gars !!

Chapeau bas et respect messieurs les Marsouins (commandos fusiliers de la Marine).

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par Nip (invité) (57.67.17.xxx) le 29/01/09 à 09:40:56

Non mais c'est pas une connerie.

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par D'Artagnan (invité) (81.48.196.xxx) le 29/01/09 à 09:43:49

de mémoire, c'est pas les Marsouins. Ce nom est donné au RIMA.
Je doute du chrono, même en 35' et de la distance. C'est à la louche, 7-8 kms. Vu le gabarit de certains bébés, je serai étonné de voir l'un d'eux faire 35' aux 10 kms sec.

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par bill (invité) (86.213.59.xxx) le 29/01/09 à 09:44:20

C'était pas plutot 45 ?
Ou alors c'est le test "classique" de 8 km que l'on retrouve chez les para aussi. Dans ce cas oui 34/35.

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par (invité) (82.232.183.xxx) le 29/01/09 à 09:46:17

Effectivement, je pense aussi que ca ne faisait pas 10 kms.
pour les 12 kms ils étaient plus en 1h16

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par Badajoz (invité) (80.82.235.xxx) le 29/01/09 à 10:16:45

effectivement, je pense que la distance faisait moins de 10 km, vu l'allure des premiers.
sur le 12 km, les deux premiers étaient en 1h05.
passer de 35' sur 10 km à 1h05 sur 12 km ne me parait pas cohérent.

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par Rambo (invité) (91.194.84.xxx) le 29/01/09 à 10:53:06

Tous des gonzesse !
Moi au vietnam je faisait 30 minute pour 11 kilomettre en plaine jungle au milieu des pieges !

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par (invité) (77.206.142.xxx) le 29/01/09 à 10:53:11

8 KM TAP c'est le test
le journaleu c'est planté

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par Poopa (invité) (83.198.56.xxx) le 29/01/09 à 11:01:26

Moi j'ai "bien" aimé les commentaires des sous off, "si tu n'y arrives pas c'est que tu manques de courage, tu ne mérites pas d'être avec nous, tu n'es bon qu'à retourner au civil (...)"

C'est pas du Voltaire ou du J.J Rousseau, on ne conservera pas. Surtout que c'est des jeunes, et si le syndrôme des loges les prend ils risquent gros en s'acharnant.

C'est comme tout, c'est une question de potentiel et d'entraînement, beaucoup plus que de volonté.

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par bill (invité) (86.213.59.xxx) le 29/01/09 à 13:24:03

Oui c'es tce que je pensais, 8 KM TAP.

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par (invité) (91.165.205.xxx) le 29/01/09 à 13:44:20

bien sur que c 8 km et pas 10 km !

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par anthony (invité) (88.140.174.xxx) le 29/01/09 à 13:54:03

C' étaient un reportage hallucinant! Quel condition physique!
Par contre, pour ceux du forum qui remettent en doute la distance, c' est qu'ils sont jaloux et bien incapable de réalisé un 10km en 35mn!!!! Moi qui ne réalise que 45mn....
Bravo les commandos.
Va falloir que je mette du gaz pour mon prochain 10kil!!!
Tchao

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par (invité) (145.248.195.xxx) le 29/01/09 à 14:23:49

il n'y a aucune jalousie dans les commentaires.

on essaie juste de vérifier les propos du journaliste.

En effet 35' au 10kil dans ces conditions c'est pas trop croyable... en comparaison avec les temps des champions.

jalousie ou pas on a le droit de ne pas gober tout ce que la télé nous dit

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par Ricardio (invité) (87.91.121.xxx) le 29/01/09 à 14:29:16

Non Anthony, je me suis renseigné sur cette page :

http://www.armees.com/forums/index.php?showtopic=64669

C'est bien 8 kms qu'ils font. Pour avoir 20/20, faut qu'il fasse moins de 45mn ce que font largement les premiers (de 10mn). Il y aussi une "marche" de 10kms à faire en moins d'1 heure pour avoir 20/20.

Je pense que le journaliste s'est un peu emmêlé les pinceaux entre le 8 et le 10kms.

Cela constitue néanmoins un très bel exploit avec 20 kgs sur le dos (sac+rangos+famas) de faire 35mn aux 8kms !!!

@ plume

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par Superleggero (invité) (83.78.14.xxx) le 29/01/09 à 18:02:46

Je me sovuiens avoir une fois couru 2km à presque 20km/h pour rattraper le train.
J'étais en pantalon, veste, chassures de randonnée et sac avec notebook et matériel électrique.

Donc c'est possible que des soldats courent 34' au 10km comme décrit.

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par WildPrimat (invité) (84.97.216.xxx) le 29/01/09 à 18:04:07

"Je pense que le journaliste s'est un peu emmêlé les pinceaux entre le 8 et le 10kms."

Et c'est très fréquent, les journalistes parlent parfois de choses qu'ils ne maîtrisent pas...

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par (invité) (195.132.162.xxx) le 29/01/09 à 18:28:14

"Je me sovuiens avoir une fois couru 2km à presque 20km/h pour rattraper le train.
J'étais en pantalon, veste, chassures de randonnée et sac avec notebook et matériel électrique."

Euh ouais.

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par Superleggero (invité) (83.78.14.xxx) le 29/01/09 à 18:30:39

C'est vrai, je l'ai fait.
Maisa après, je transpirais comme un fou...

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par valmy (invité) (90.37.22.xxx) le 29/01/09 à 18:39:44

Supperlegero, un train, lorsqu'il a parcouru deux kilomètres, roule déjà en principe à plus de 100 kms/h. Avec tes 20 kms/h (très belle performance par ailleurs), tu risquais pas de le rattraper.
En plus et surtout, le train ne s'arrête jamais pour attendre des retardataires et dès qu'il demarre, ses portes se ferment automatiquement et ne peuvent plus être ouverte (sauf par le signal d'alarme).
J'en conclus donc qu'il y a un truc qui cloche dans ton histoire.

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par romain (invité) (91.151.120.xxx) le 29/01/09 à 18:58:45

J ai regarde le reportage et je suis certains que les types ne faisaient meme pas du 15km/h, avec un sac de 11k, un treilli, le famas et les rangers 35min pout 10k je ne pense pas qu il y en a qui y arrivent

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par tit-ruenur (invité) (82.65.93.xxx) le 29/01/09 à 19:43:08

Pour votre info, je suis militaire. Effectivement le test est la marche TAP 8km, treillis rangers sac 10-11kg, famas (le nom du fusil). Je fais les cross militaires avec un type qui fait ce test en 31'. Pour ma part, mon test annuel, comme tous les militaires, c'est la marche-course 8km en treillis rangers en 31'. Rien d'impossible à ce genre d'épreuve: il y a de nombreux coureurs parmi notre armée. La course à pied est à la base de notre entretien physique. On a également le test de Cooper, le 100m natation, le grimper de cordes (2*5m)+ 55 abdos et en fonction de l'affectation une épreuve de 20pompes + 7 tractions + 40 abdos. Voilà, ces tests sont là pour contrôler nos aptitudes physiques mais bien entendu, il n'y a pas d'élitisme dans tout ça mais pour avoir le max de points à chaque preuve, faut être costaud et complet.

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par KratosAurion_ (membre) (80.125.172.xxx) le 29/01/09 à 19:57:01

c est ce u on appelle les COVAPI
mais c est 8 borne pas 10

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par bill (invité) (86.213.59.xxx) le 29/01/09 à 19:59:39

?
J'ai été mili pendant suffisement de temps pour te dire que les très bons mili font 34/35 au 8 km TAP...31 il n'y en a pas 1 par régiment d'élite !

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par KratosAurion_ (membre) (80.125.172.xxx) le 29/01/09 à 20:31:39

faudrait essayer une marche course commando,j suis a 29 min 30 sec au 8 borne en marche course sans sac,les prochain covapi cadre pour moi sont dans 2 mois,avec le PO en plus c genial

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par KratosAurion_ (membre) (80.125.172.xxx) le 29/01/09 à 20:32:22

34 min au 8 avec ca dans l dos chapeau le mec !!!!

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par Poopa (invité) (86.208.131.xxx) le 29/01/09 à 20:40:03

"une épreuve de 20pompes + 7 tractions + 40 abdos"

Moi je fais mieux chaque semaine, manque plus que la CAP avec un sac de 11 KG, faut qu'je m'entraîne.

Ils prennent les vieux?...

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par Cyp59 (invité) (82.66.128.xxx) le 29/01/09 à 21:13:56

@Valmy :
Superleggero n'a jamais dit qu'il avait couru après le train mais pour "attraper le train". Quand tu vois que tu vas être en retard à la gare tu te mets à courir et si tu es à 2km de la gare à ce moment tu cours 2km !

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par pierro (invité) (81.251.7.xxx) le 29/01/09 à 21:55:02

Ils ont surtout un superbe mental pour pouvoir endurer tout cela; même si on fait de l'athlé à un bon niveau en s'entrainant dur, les difficultés s'accumulent: discipline et pression psychologique permanente, peu de sommeil, peu de nourriture, se baigner dans une eau à 4° de nuit et j'en passe...

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par titi_runeur (invité) (82.65.93.xxx) le 29/01/09 à 22:23:40

Attention la marche TAP est une épreuve au milieu de plain d'autres. L'important, c'est d'être bien partout, pas d'être élite à pied et mauvais ailleurs. Le physique de ces types là est costaud, leur moral solide même si on les pousse à la limite au moment de leur sélection. Une fois ces sélections passées, ils continuent à s'entrainer, se préparer aux conditions difficiles de leurs futures missions mais ils se baignent pas dans l'eau glacée tous les matins....Vous avez vu les sélections et les débuts de la formation après c'est plus "calme" si on peut dire que le métier de commando est calme....Ces types sont admirables et indispensables dans notre système de défense et certainement pas assez reconnu par nos citoyens!

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par NIKOS76 (membre) (79.80.112.xxx) le 29/01/09 à 22:53:31

Bonsoir,
Il semble cohérent que ce soit 8 Km pour 35 minutes vu que c'était 1H05 pour 12 Km.
Ce qui me plait dans ce genre de stage commando, c'est la préparation avant et le dépasement de soi pendant.
J'ai lors de mon service fait deux stages d'une semaine et franchement (dont un pendant le peloton sous off), je me suis étonné et fait plasir. Un peu comme mon premier marathon.

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par Le merlu (invité) (79.84.190.xxx) le 30/01/09 à 06:39:38

La marche faisait 10 kms, mais le parcours chrono faisait 7 kms.

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par Valmy (invité) (90.41.240.xxx) le 30/01/09 à 09:01:27

"Cype59", je sais que Supperlegero est un très bon coureur. Mais il a bien écrit, "pour ratrapper le train", il s'est peut être mal exprimé, mais il vaudrait mieux le laisser répondre.
C'est certainement un malentendu

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par Superleggero (invité) (83.76.212.xxx) le 30/01/09 à 17:22:00

Je me suis peut-être mal exprimé.
Le train était encore en gare, et je me suis dépêché pour le prendre car il ne passe qu'une fois par 1/2heure et que j'avais encore des clients à voir.

En temps normal, je ne sais pas si j'aurais été capable de courir les 2km à 20km/h habillé comme j'étais et avec la charge que je portais à ce moment, mais le stress donne de l'énergie.

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par KratosAurion_ (membre) (84.103.92.xxx) le 30/01/09 à 21:35:44

c pas mal ,mais perdso au covapi 2008,j étai a 13 sec au montée de corde,29min 31sec a la marche course (sans sac bien sur de 8 borne bien sur),3600 au cooper, les abdos 55 en 1 min 24 sec,et pas de PO car pas homologué encore au 19RG,et par contre piscine aie 100m +10 mais temps de merde,mais la piscine je deteste au plus haut point,j vais passer mon bstat dans 3 mois donc ca reste correct,j veut passer chef,et on parle des commando marine et tt mais chez nous au 19 a par moi y a pas mal de costaud,comme dans tous les regiment de france et de navarre

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par valmy (invité) (82.242.238.xxx) le 30/01/09 à 21:36:24

eh ben voilà...C'est mieux comme ça. et bravo pour ta performance...

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par Superleggero (invité) (83.76.212.xxx) le 30/01/09 à 21:54:26

Mon premier commentaire ne comportait aucune sorte de vantardise (si certains le croyaient), j'apportais juste mon témoignage pour donner mon opinion sur le fait qu'une personne pratiquant le sport toute la journée pourrait réaliser 34-35' aux 10km avec les charges décrites dans le message initial de ce topic.

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par Seb95 (invité) (82.236.79.xxx) le 30/01/09 à 22:41:03

@Superleggero
Je ne doute pas de tes capacités néanmoins courir 2km à 20km/h en tenue "civil" et chargé en plus fait de toi un sportif de haut niveau. Si tu me dis que tu as une VMA de au moins 21km/h, je valide ton histoire autrement !!!

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par créolito (invité) (90.43.27.xxx) le 31/01/09 à 08:06:48

Pour avoir cotoyé quelque peu ces commandos marine (il sont trés peu 5 ou 6 unités, Trépel, Hubert...)lorsque ceus ci étaient embarqués sur le navire ou je servais. Je peux vous dire que ce sont vraiment des bétes. Ils s'entrainent tout les jours, sports de combats, course à pied trés tot le matin, musculation, plongé, hélitreuihage,instruction d'un nombres impréssionnant d'armes... Pour avoir couru également des cross avec eux je peux vous dire qu'ils ont un trés bon niveau. Discret et humble avec çà. Respect.

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par bill (invité) (90.16.229.xxx) le 31/01/09 à 10:17:29

Oui se sont des bêtes mais ils sont surtout très complet donc aucun n'est réellement un chamion dans telle ou telle discipline et sont bons dans toutes !
Pour le militaire qui fait 29 au 8 km sac sac...quel est le rapport avec 35 au 10 km avec sac ?!! Le post de départ était de savoir si c'était réellement 10 km qu'ils faisaient...la réponse est non, c'était 8 !
Ceci dit félicitations tu es d'un bon niveau.

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par Décamètre (invité) (87.65.95.xxx) le 31/01/09 à 10:50:20

Les distances annoncées dans les cross officiels sont souvent (parfois largement) surestimées.

Petit exemple : les courses de jeunes des récents championnats d'Europe à Bruxelles dont voici le fichier "Résultats".

http://users.ugent.be/~pdevuyst/uit08/ekb14dec.pdf

Les courses de jeunes jusqu'à la catégorie Scolaires (15-16 ans) se déroulaient sur un circuit annexe annoncé à 800 mètres comprenant une légère montée d'une centaine de mètres (circuit roulant).

Si j'en crois les résultats des Benjamines 2000 (8 ans), la gagnante se serait tapé le 800 en 2.04 ? C'est rigoureusement impossible.

De même, le gagnant des scolaires (92-93) aurait couru 3200 m en 2.20 au km ? C'est un excellent crossman (déjà plusieurs fois champion de Belgique) mais il est clair que le circuit ne devait pas faire plus de 600 mètres (et encore ...).

Pour info, le champion d'Europe Seniors a couru ses 10 km en 3.05 / km sur le grand circuit qui, lui, était correctement mesuré.

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par Superleggero (invité) (83.78.67.xxx) le 31/01/09 à 11:51:09

@Seb95

Oui, j'ai une VMA d'environ 21km/h.
Je vise moins de 32'30'' sur un 10km bien roulant (a Genève ou en Rhônes-Alpes) cette année.

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par bruce christian (invité) (82.216.72.xxx) le 04/10/13 à 20:43:26

x breveté commando au 7 rien 1982 =8 kilometres +12 kilogramme sur le dos 20 minutes

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par bruce christian (invité) (82.216.72.xxx) le 04/10/13 à 20:48:50

facil commando 7 ri

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par (invité) (82.232.241.xxx) le 04/10/13 à 20:54:23

Je me demande si ça a changé mais "de mon temps" le problème chez les bidasses ça n'était pas la maîtrise du chrono mais celle du décamètre.... les temps étaient bons mais les distances... mdr!

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par olivier (invité) (90.11.92.xxx) le 04/10/13 à 21:19:58

Fortement improbable...de mémoire, je ne me souviens d'aucun coureur en baskets de + 80kgs, et sans Rangers ni Famas courir en moins de 34/35 sur un 10 !
Il me semble avoir lu que 3kgs correspondaient environ à 8/10"
sur un kilomètre.Pour cette raison que l'on ne voit que très rarement sur les podiums des +70kgs.
De même en cyclisme.

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par (invité) (78.246.80.xxx) le 04/10/13 à 21:50:34

exercice idiot et inutile

il y a plus de risque de Mohamed Merah que de Predator sorti de la jungle
armée à coté de la plaque

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par Ken (invité) (37.161.94.xxx) le 05/10/13 à 12:46:19

Une sacré bande de naïf, si vous croyez ce qu on vous raconte a la TV...

Surtout dans les reportages a sensation.

M enfin il n empeche qu ils ont une bonne condition physique.

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par Marsouin (invité) (176.190.68.xxx) le 31/01/16 à 21:20:14

slt

j'ai était dans les paras au 6iem RPIMA,de 82 à 84, nous appelions ça le 8kil, 8 km à pieds qui devais être effectués en 45m pour etre validé....famas, treillis, rangers et sac à dos réglementaire de 50kg...en 83 sous le commandement du cpt de BARBEYRAC le records à était de 28 minutes...

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par Saxo (membre) (2.4.187.xxx) le 31/01/16 à 21:29:11

8km en 28' avec un sac de 50kg??? Naaaan il ne fait pas 50kg le sac…c'est pas possible.

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par jean-pierre (invité) (92.160.143.xxx) le 31/01/16 à 21:35:56

@Saxo

il y a un peu de vrai dans ce qu'il dit.
c'est 8 km avec un sac de 8 kg on mettait du sable et fallait une serviette entre le dos et le sac, sinon plus de peau, en principe une fois par semaine et fallait en moins de 45mn (c'était en 79)maxi à ne pas dépasser
Voila ce que je me souvient

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par Stuka (invité) (92.90.20.xxx) le 31/01/16 à 21:37:36

50kg le sac, t'es sur que c'est pas 250kg plutôt?

En vrai le sac fait entre 5 et 15kg en fonction des tests au delà c'est de la marche (rapide) mais pas de la course...

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par thomasV (membre) (37.164.20.xxx) le 31/01/16 à 22:19:36

Il y a 3 tests a l'armée.
La marche course : 8km en treillis rangers.
La marche troupe aéroportée (appellée communement tap) : 8km en treillis rangers plus sac a 11kg pour les hommes.
La marche commando : 8km en treillis rangers avec sac a 8kg(hommes) plus casque lourd sur la tete et famas(3,5kg) dans les mains

Les meilleurs sont a 29/30' pour la marche course. C'est peu frequent. 32' cest déjà tres tres rapide. Le treillis et les rangers rajoute pas mal de le poids en plus. C'est pqs respirant. Bref c'est pas du running. Je ne parle meme pas des deux autres epreuves ou là les tous meilleurs sont plutot vers 32/33'.

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par blou-teube (invité) (194.206.87.xxx) le 01/02/16 à 08:00:36

on imagine les 8km mesurés par un compteur de GBC de 1965 étalonné par le jeune 2nde classe le pix après avoir été initié à la kro et à la caporal sans filtre (et à l'amour pluriel)!

quid de la vérité dans tout cela !

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par Al Bide (invité) (77.197.153.xxx) le 01/02/16 à 11:49:34

8km en 1h28 avec un sac de 500g (d'hélium); bedaine et moi avons capitulés.

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par repman (invité) (176.186.11.xxx) le 02/02/16 à 11:34:16

j ai fait 33 au 8km tap
rien de difficile quand on court tous les jours

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par (invité) (86.69.220.xxx) le 02/02/16 à 16:11:05

C'est fou le ramassis de conneries qu'on peut lire sur ce topic!
C'est devenue une encyclopédie de la bêtise.

POur le dernier commentaire non 32min au TAP ce n'est pas facile.. Pour arriver à faire ce temps là sur 8km avec un barda de 11kg et un équipement contraignant, il faut un entrainement rigoureux certes mais également une certaine de valeur de VMA que peu ont.
Si ta génétique ne suit pas, peu importe ta volonté et ton entrainement t'atteindra jamais 20 à cette épreuve.

Pour en revenir aux Forces Spéciales française, ya bien pire que ça. Course de 30KM 11Kg ranger/trellis effectué durant la sélection soit dans un état physique déjà bien entamé par les nombreuses autres épreuves sportives et les privations en tout genre des dernières semaines.

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par (invité) (176.186.11.xxx) le 03/02/16 à 06:54:25

je l ai fait du con le jaloux frustré !!
ma vma je m en tape je fais 6x500 en 1.10-1.15
a bon entendeur
au fait je viens de finir ma seance 15km cool en 53
ciao le jaloux

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par (invité) (92.152.209.xxx) le 04/02/16 à 00:36:45

au fait je viens de finir ma seance 15km cool en 53

-----

17km/h cool sur 15 bornes, t'es un bon mytho toi ou un kenyan !!!!!!!!!!!

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par (invité) (176.186.11.xxx) le 04/02/16 à 11:49:27

le jalou du dessus c 16 km h !!!!
bouffe moi de merde et entraine toi frustré

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par (invité) (2.1.217.xxx) le 04/02/16 à 12:31:18

J'avais fait 38' sur cette promenade,( z'avaient déjà inventé les trails ces zébus) et c'est là que j'ai paumé mon premier ménisque. Une ornière, de la flotte, un caillou au fond et la tronche dedans. Restait 2-3 kil, je sais plus, mais j'ai gueulé ma race, sans compter qu'il m'a fallu tout briquer avant qu'on m'emmène à l'hosto!

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par (invité) (81.80.45.xxx) le 04/02/16 à 13:16:13

quand je viens parcourir ce forum je me rend compte de la misère dans laquelle certains vivent,
syndrome de la tourette écrite pour certains qui postent des bites, couilles ... à chaque phrase
des mythos qui disent que 2h15 sur marathon c'est nul ...

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par johncco sausifredi (invité) (185.24.186.xxx) le 04/02/16 à 13:28:55

et c'est quoi le record féminin du 10km avec 22 cm dans le bas du dos ?

si je peux rendre service ...

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par Lapresse (invité) (90.8.176.xxx) le 04/02/16 à 18:00:05

WildPrimat (invité) (84.97.216.xxx) le 29/01/09 à 18:04:07
"...les journalistes parlent parfois de choses qu'ils ne maîtrisent pas..."

Erreur : les journalistes parlent toujours de choses auxquelles ils ne connaissent rien.

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par (invité) (92.152.155.xxx) le 05/02/16 à 09:12:44

(176.186.11.xxx) le 04/02/16 à 11:49:27
le jalou du dessus c 16 km h !!!!
bouffe moi de merde et entraine toi frustré

--------

t'as raison DUCON, retourne à l'école apprendre à compter (et à écrire par la même) !

15 km en 53' = 16.98 km/h

Tu n'es peut être pas allé assez loin en étude pour comprendre les chiffres après la virgule et l'arrondi par excès ... bon mytho que tu es !!!

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par Marsouin (invité) (90.30.39.xxx) le 29/12/17 à 09:01:37

Il fallait faire 8km en moins de 45mn avec tout le matos pour être apte, sinon rebelote dès le lendemain!Pour info j'ai fait 1h42 au semi de la légion à Castelnaudary en 1982, en plein cagnard et avec des ampoules aux pieds car chaussures neuves, sinon j'aurai fait beaucoup mieux....

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par (invité) (80.12.42.xxx) le 04/01/18 à 08:55:05

Moi j'ai couru un jour un 10 km en 37' en ayant la trique du départ jusqu'à l'arrivée....

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par (invité) (188.93.95.xxx) le 04/01/18 à 09:33:30

Plus intéressant qu'une arme de guerre je reconnais ! et bien plus sympathique ! Merci pour cette note d'espoir !

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par Ticurieux (invité) (90.36.177.xxx) le 05/01/18 à 07:15:29

Tu suivais qui ?

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par invité (invité) (86.212.14.xxx) le 05/01/18 à 16:51:06

avec la trique ! oui mais A LA MAIN ? ? ? la trique ?

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par xavier lesot (invité) (176.136.14.xxx) le 18/01/20 à 21:41:23

moi en 1997 au 8km portée 38,50 sac ados treillis rengers et famas! avec beaucoup d entrainement avant de rentrée au 8 em rpima! et maintenant aprée un arret de 23 ans de course et 48 ans j ai repris 6 km en 34,58 en baskets short et sans sac a dod!! deballant!! mais bon!! l age es la et la motivation reviens! méme si je sais que jamais je n attendrai ce niveau que j avais!

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par xavier lesot (invité) (176.136.14.xxx) le 18/01/20 à 21:46:35

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par (invité) (176.138.116.xxx) le 19/01/20 à 21:41:03

Tiens, il y a une course nature dans les pyréenées qui s'appelle le challenge du Canigou:
Et une des 3 courses est a réaliser avec charge de 8 kg.
Tu dois parcourir 34 km en partant de Vernet les bains, gravir le Canigou ( 2150 m de dénivelé positif) par des monotraces et autres, puis le redescendre retour au point de départ 2150 de déniv négatif ..
Et bien , les temps réalisés ne sont pas dégueulasses du tout.. Même quelques filles le font et pas en clopinant..

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par (invité) (176.188.58.xxx) le 29/05/21 à 11:07:31

Bonjour , j ai effectué mon service militaire au 33 eme RIMA de Fort de France ds les commando marine en 93 .Pour info , j ai tout d abord fini majeur du PEG , passé Brigadier chef au bout de 2 mois . J étais solide physiquement , j ai appris à savoir ce qu était se surpasser mentalement.
J ai effectué une marche course , avec tout l attirail du parfait soldat . C était 12 km en moins d une heure . J avais pas 1 mn de rab . J avais les larmes aux yeux à la fin de cette terrible épreuve . J ai également couru le semi marathon de Fort de France ( ils nous avaient inscrit d office) , en 1 h 17 et des poussières . Et je n étais pas le plus fort de mon régiment .

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par llansades (invité) (212.195.139.xxx) le 29/05/21 à 18:10:34

"Tiens, il y a une course nature dans les pyréenées qui s'appelle le challenge du Canigou:
Et une des 3 courses est a réaliser avec charge de 8 kg."

Pour la petite histoire .....il y'a en effet une epreuve avec charge de 8 kg lors des championnats du Canigou (course de montagne, debut aout)

En effet, ce sont les porteurs de glace de Vernet les Bains, qui ont inventés cette épreuve en 1905. Ces locaux ramenaient du Canigou de la glace pour rafraichir la riche clientèle thermale

https://www.flickr.com/photos/llansades/46002772514/in/photolist-S44on9-2ec9rHz-QqPnWv-QqPtzz-QqPwAz-23zFAaF-QqPPtn-QqPBun-2cNf9vX-2d67eyf/

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par petitkiki34 (invité) (90.51.158.xxx) le 31/05/21 à 00:04:01

souvenir de l'armée la BA116

on nous a fait sortir du lit à 1H du matin allez on va prendre l'air...
mettez votre sac à dos, avec du matos...
le casque sur la tête.
en compagnie on attends comme des quiches avec les yeux de merlans frit...
bon les aviateurs on va faire le tour de la base, en marchant interdiction de courir !
on parle tranquille...
et ca a accélère on ne sait pas pourquoi...
le cerveau se débranche on marche de plus en plus vite comme les marcheurs au JO...
1h30 pour faire 13kms, impossible de s’arrêter brutalement les jambes continues d'avancer toutes seules !
souvenirs souvenirs...

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par Gros noeud (invité) (171.16.210.xxx) le 31/05/21 à 17:36:43

Quelle vie palpitante !!!

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par Blaireau (invité) (176.138.116.xxx) le 01/06/21 à 22:08:19

Ah ouaihh!!!

Le militaireuhh c'est un dur ! Un homme! Un vrai!
Benureau l'a bien compris :

https://www.youtube.com/watch?v=c7zNZJ64WpU

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par mutenrochi (invité) (93.9.132.xxx) le 18/08/21 à 19:31:45

C'est avec une carapace de plusieurs kilomètres qu'il faut courir pour progressé.

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par (invité) (195.55.224.xxx) le 19/08/21 à 19:09:47

mutenrochi

Tu es militaire? Tu en as l’orthographe…”progresseR”.

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par Mutenrochi (invité) (93.9.132.xxx) le 19/08/21 à 19:11:55

Désolé je suis japonais je sors peu de la kame house !!!

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par (invité) (86.193.126.xxx) le 19/08/21 à 19:38:47

Ippon! ;-)

34 minutes au 10KM avec 11 kg dans le dos par (invité) (176.138.116.xxx) le 24/08/21 à 21:12:41

C 'est quand même con un militaire! Il s'habille en kaki alors que le rose fushia est tellement plus seyant.
Puis ces chaussures lourdes et grossières... alors que des espadrilles à fleurs feraient tout aussi bien l'affaire!

Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

Forum sur la course à pied géré par Serge