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FCM par nouba (invité) (90.25.69.xxx) le 29/01/09 à 21:19:46
Hello,
Je suis un peu confus...j'ai fait un test sur 1500 M en finissant comme un taré les 500 derniers mètres et ma FCM était de 180 puls.
Depuis, j'ai fait quelques sorties en faisant du fractionné, ma FCM ne dépassant pas les 180, tout étai donc normal...mais lors des 2 dernières séances, je monte à 183 lors de la 1ere et 186 pour la 2eme...
Ma FCM est donc bien de 186 ou je fais une érreur?
...car au cours des 2 sorties ou je suis allé au dela des 180, je ne faisais pas de test spécifique (J'ai 37 ans).
FCM par BrunoHeubi (invité) (86.208.107.xxx) le 30/01/09 à 14:04:54
Ta FCM est la plus haute valeur atteinte dans une compétition, un entrainement ou un test.
Elle est donc bien de 186 pour toi (à ce jour...)
Bruno
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