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Les foulées de malakoff, samedi 31 janvier à 15h30 par mal à cough (invité) (192.223.158.xxx) le 30/01/09 à 15:28:00
Salut les coureurs,
il va faire beau, profitez en
- départ 10km à 15h30, pas l'angoisse du réveil matinal
- 10 euros sur place (ça change des truands sur les autres 10k de la région)
http://www.jogging-plus.com/presentation-courses/foulees-malakoff-92-hauts-seine/
Les foulées de malakoff, samedi 31 janvier à 15h30 par 2 PAC (invité) (195.6.198.xxx) le 30/01/09 à 15:36:07
c'est où ça mâle à Coffe ?
(un lien de parenté avec Jean-Pierre Coffe ?)
pfff 9-2, encore une course pour les bobos
çalauds de parigots
Les foulées de malakoff, samedi 31 janvier à 15h30 par Coffee miam miam (invité) (192.223.158.xxx) le 30/01/09 à 15:38:07
salut toubab, c'est où l'ONU là dis donc présentement ?
Les foulées de malakoff, samedi 31 janvier à 15h30 par 2 PAC (invité) (195.6.198.xxx) le 30/01/09 à 15:42:17
faisez quand même pas trop les çalauds et
venez dès 14h30 encourager les coureurs du 5 km
ligne 13
M° plateau de Vanves
c'est presque encore la capitale
Les foulées de malakoff, samedi 31 janvier à 15h30 par jean-ba (invité) (192.223.158.xxx) le 30/01/09 à 15:42:52
2 pac
t'as un problème avec les bobos ?
tu veux une rencontre en one to one ?
Les foulées de malakoff, samedi 31 janvier à 15h30 par gg (invité) (87.89.72.xxx) le 30/01/09 à 21:45:45
En plus, parler de bobo à Malakoff, faut vraiment pas savoir de quoi on parle
Les foulées de malakoff, samedi 31 janvier à 15h30 par dekra (invité) (82.123.211.xxx) le 30/01/09 à 21:47:03
c clair malak' c banlieu rouge
l'autre batard de 2 pac il doit pas y habituer
Les foulées de malakoff, samedi 31 janvier à 15h30 par l'observateur (invité) (82.237.22.xxx) le 30/01/09 à 22:56:20
Récompenses:
Tee shirt à tous les participants
Coupes aux vainqueurs de chaque catégorie
Récompenses aux 6 premiers masculins et 3 premières féminines
Quelles sont exactements le récompenses ?
Les foulées de malakoff, samedi 31 janvier à 15h30 par palafox (membre) (82.67.156.xxx) le 30/01/09 à 23:02:40
Est-ce que le parcours est roulant? Y a t-il des dénivelés importants?
Bonne course à tous demain!
Les foulées de malakoff, samedi 31 janvier à 15h30 par Baltha (membre) (81.57.220.xxx) le 30/01/09 à 23:52:43
Pas de gros dénivelé de mémoire, mais pas franchement roulant non plus. Gaffe à l'entrée et la sortie sur la piste d'athlétisme, ça vire sec.
Les foulées de malakoff, samedi 31 janvier à 15h30 par Ricardio (invité) (87.91.121.xxx) le 31/01/09 à 00:03:34
Dacodac avec Baltha.
Faux plat montant jusqu'au stade (en ligne droite et macadam)avec passage sur la piste puis on rejoint le parc contigu par les chemins de traverse.
Ce passage est un peu handicapant car ça tourne sec et le rendement n'est pas super dans le parc (gravier ou terre).
Après, à la sortie du parc, c'est un faux plat descendant sur macadam pendant 300m et puis du plat jusqu'à l'arrivée.
Donc, ne pas tout donner avant sur le 3ème km (sur5kms) ou 8ème km (sur 10kms). Après, vous pouvez lâcher les chevaux à la sortie du parc. ;=)
Perso, je serai sur le 5 kms pour décrasser le moteur.
@ plume
Les foulées de malakoff, samedi 31 janvier à 15h30 par palafox (membre) (82.67.156.xxx) le 31/01/09 à 00:16:51
Vous êtes sûrs que le parcours n'a pas changé?
http://www.openrunner.com/index.php?id=192180
Je ne vois pas le parc.
Les foulées de malakoff, samedi 31 janvier à 15h30 par palafox (membre) (82.67.156.xxx) le 31/01/09 à 00:25:56
Ah, si, ok, juste après le stade. Pardon!
Les foulées de malakoff, samedi 31 janvier à 15h30 par Ricardio (invité) (87.91.121.xxx) le 31/01/09 à 00:31:23
Salut Palafox,
C le même parcours, en fait. ;=)
Lien du parcours officiel :
http://www.usmm.fr/PLAN-DU-PARCOURS_a255.html
Le parc est juste à droite du 7ème km ou il y a une boucle (qui contourne l'étang dans le parc).
@ plume
Les foulées de malakoff, samedi 31 janvier à 15h30 par Frédéric (membre) (81.64.33.xxx) le 31/01/09 à 08:29:40
Je viendrai peut-être pour les photos.
Fred
Les foulées de malakoff, samedi 31 janvier à 15h30 par SERGE92 (membre) (82.124.222.xxx) le 31/01/09 à 10:22:28
Miss BAGHERA de retour de Marrakech y sera pour tenter de prendre quelques points supplémentaires pour le classement du challenge du 92.....
Les foulées de malakoff, samedi 31 janvier à 15h30 par Frédéric (membre) (81.64.33.xxx) le 31/01/09 à 10:39:30
Ha pour les 10 km alors ?
Raison de plus pour venir, et à demain dans le VIIIe !
Fred
Les foulées de malakoff, samedi 31 janvier à 15h30 par AC (invité) (79.89.224.xxx) le 31/01/09 à 15:50:31
mince j'etais persuade que c'etait demain mdr!!! tant pis
Les foulées de malakoff, samedi 31 janvier à 15h30 par Frédéric (membre) (81.64.33.xxx) le 31/01/09 à 17:53:26
Retour de Malakoff, il y avait de la lumière, des images à suivre.
Bravo à Bagheera qui a sorti ses griffes, première V2 en moins de 44 minutes moins d'une semaine après le semi de Marrakech, elle remet ça demain dans le VIIIe...
Fred
Les foulées de malakoff, samedi 31 janvier à 15h30 par eltito (invité) (81.249.130.xxx) le 31/01/09 à 19:49:28
Salut Fred,
Ca m'a fait plaisir de discuter qq minutes avec toi.
Je n'ai pas trouvé cette course très facile (5km pour moi), mais pour ceux qui ne connaissent pas Malakoff le parcourt est correct malgrè un sac de noeux sur le stade avec un passage sur un terrain de foot en stablisé qui nous fait perdre qq secondes si précieuses.
Bonne soirée
Thierry
Les foulées de malakoff, samedi 31 janvier à 15h30 par Ricardio (invité) (82.226.38.xxx) le 01/02/09 à 00:29:00
Course assez roulante sauf le passage du stade au parc.
J'ai trouvé les kilomètres un peu erratiques (surtout le 4ème qui m'a semblé long).
Je ne pense pas que cette course fasse d'ailleurs 5 kms mais plutôt 5,2 kms (5km180 au gps d'une copine).
Bonnes conditions avec moins de vent que prévu et bonne ambiance.
Je finis en 18mn03s avec un passage à vide entre le 3,5 km et 4,5 kms.
Et merci à Fred, Krusti, Pepito... pour les encouragements. :=))
@ plume
Les foulées de malakoff, samedi 31 janvier à 15h30 par baloo77 (invité) (81.185.245.xxx) le 01/02/09 à 09:25:32
Bjr,
moi aussi je reviens des foulées de malakoff où j'ai participé au 10km.
J'ai finalement trouvé la course assez difficile, car hormis les montées douces, il y a pas mal d'endroits où ca tourne assez sec et il est donc difficile de dérouler proprement.
L'ambiance étant très sympathique, j'ai apprécié cette course. C'est vrai qu'ils auraient pu faire un effort sur le tee-shirt donné aux participants (vert fluo !). Mais bon.
Accessoirement, j'ai trouvé le parcours assez long pour un 10 km. Quelqu'un l'a-t-il mesuré ? De mon côté, mon podomètre (1ère utilisation et pas d'échantillonnage) affichait 10,7 kms.
Enin, un très grand merci à une certaine coureuse qui m'a permis de ne pas trop décrocher pendant la course.
Cdt
Les foulées de malakoff, samedi 31 janvier à 15h30 par MC (invité) (87.231.139.xxx) le 01/02/09 à 10:29:17
Bonjour à tous!
Effectivement un parcours plein de relance mais lorsque lon a la forme ça passe. de mon coté, je trouve plus sympa d'avoir un parcors varié que de longues lignes droites (surtout face au vent qu'il y avaitla veille!).
Je peux par ailleurs vous certifier le mesurage officiel du 5km qui a été remesuré encore cette année. Les chronos vont dans ce sens.
Sans parler du 10km mesuré et remesuré depuis des années de toutes les façons lesplus sures (jusqu'à la roue de géomètre...). Sachant que cette course est qualificative pour les Frances de 10km cela st indispensable.
Bravo Baghera pour sa place V2 1 semaine après marrakech et comme tu le dis précedemment à Vincianne pour sa belle perf surle 5km que vous semblez avoir couru ensemble!
Les foulées de malakoff, samedi 31 janvier à 15h30 par eltito (invité) (81.249.130.xxx) le 01/02/09 à 12:27:16
@ Ricardio: tu courais avec un haut gris moulant?
Thierry (mollet tatoué)
Les foul�es de malakoff, samedi 31 janvier � 15h30 par Coupe (invité) (91.194.84.xxx) le 01/02/09 à 19:53:54
En coupant mon GPS me donne 4,8 km. Je confirme donc que la distance est bien de 5km.
Les foulées de malakoff, samedi 31 janvier à 15h30 par eltito (invité) (81.249.130.xxx) le 01/02/09 à 21:00:59
Et le mien Garmin 405 = 5095 m. Donc rien de moins sur.
Les foulées de malakoff, samedi 31 janvier à 15h30 par SERGE92 (membre) (82.120.170.xxx) le 01/02/09 à 23:07:57
Elito Ricardio courait en orange maillot du XV Athletic Club
Les foulées de malakoff, samedi 31 janvier à 15h30 par Frédéric (membre) (81.64.33.xxx) le 02/02/09 à 09:11:52
Eltito, j'ai plusieurs photos de toi, renvoie-moi un mail pour que je te les envoie.
Serge, je t'envoie un CD pour Bagheera, encore bravo à elle.
Je mettrai les photos en ligne demain sans doute.
Fred
Les foulées de malakoff, samedi 31 janvier à 15h30 par Blueboy (invité) (168.224.160.xxx) le 02/02/09 à 14:29:41
Top.
Il y avait effectivement pas mal de gens qui prenaient des photos sur le passage du 10.
Si vous voulez les faire partager, je suis preneur.
Je l'ai trouvée très chouette cette course, avec une vraie densité : 350 coureurs au départ, 90 sous les 40', ce qui ne ressemble pas aux autres 10k de la RP.
Les foulées de malakoff, samedi 31 janvier à 15h30 par Jihel (invité) (62.23.163.xxx) le 02/02/09 à 18:11:34
Slt à tous
Effectivement, il y avait des photographes en nombre. Au moins un à l'arrivée qui shootait tout le monde (il propose des tirages sur son site), et un autre au moment du passage dans le parc.
Je connais le photographe du parc, je vais lui demander ce qu'il compte faire des photos.
Sur le forum du VRC, on trouve des photos, pareil sur le forum des coureurs et coureuses en organge (Athletic XV ????)
Jihel
Les foulées de malakoff, samedi 31 janvier à 15h30 par Frédéric (membre) (81.64.33.xxx) le 02/02/09 à 21:25:34
Il y a des photos en vente ici :
http://danielreboul.club.fr/index.htm
Je mettrai les miennes en ligne mardi.
Fred
Les foulées de malakoff, samedi 31 janvier à 15h30 par Jihel (invité) (62.23.163.xxx) le 03/02/09 à 11:38:06
Salut,
Ci dessous le lien Picasa des photos prises par le photographe qui était situé en haut du parcours.
http://picasaweb.google.fr/Guillaume.Leblanc/FDM?authkey=8Iwn2ywFOao&feat=directlink#
Pour contacter le photographe :
guillaume.leblanc at gmail.com
---------
Jihel
Les foulées de malakoff, samedi 31 janvier à 15h30 par Frédéric (membre) (82.123.215.xxx) le 03/02/09 à 22:42:10
J'ai mis en ligne mes photos des 5 km :
http://picasaweb.google.com/marathonnerre/FouleesDeMalakoff5Km#
A suivre dans un autre album pour les 10 km.
Si vous utilisez ces images pour vos sites, blogs, etc, merci de lire ceci au préalable :
http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr
Fred
Les foulées de malakoff, samedi 31 janvier à 15h30 par Frédéric (membre) (82.123.215.xxx) le 03/02/09 à 23:45:05
Début des images des 10 km :
http://picasaweb.google.com/marathonnerre/FouleesDeMalakoff10Km#
La suite mercredi.
Fred
Les foulées de malakoff, samedi 31 janvier à 15h30 par palafox (membre) (82.67.156.xxx) le 04/02/09 à 16:37:58
Mais elles sont très belles ces photos!
Dommage que je n'y sois pas.
Les foulées de malakoff, samedi 31 janvier à 15h30 par dekra (invité) (86.205.125.xxx) le 04/02/09 à 16:43:50
"Si vous utilisez ces images pour vos sites, blogs, etc, merci de lire ceci au préalable :
http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr"
si c'est ma tête qu'est en photo et que je ne t'ai pas demandé de me prendre en photo je ne vois pas pourquoi je devrai lire cette connerie
tu l'as lu avant de me prendre en photo sans me demander mon avis ?
Les foulées de malakoff, samedi 31 janvier à 15h30 par paulo77 (membre) (86.218.43.xxx) le 04/02/09 à 21:13:40
@Frédéric
Merci pour les belles photos. vraiment super sympa.
Les foulées de malakoff, samedi 31 janvier à 15h30 par eltito (invité) (81.249.130.xxx) le 04/02/09 à 21:50:12
Merci Fred, elles sont toujours aussi réussies !!
Thierry
Les foulées de malakoff, samedi 31 janvier à 15h30 par palafox (membre) (82.67.156.xxx) le 06/02/09 à 17:09:45
Toujours pas la suite des photos du 10km?
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